бай
- мамилелер
Жөнөкөй кадамдар менен кантип акча табууну үйрөнүңүз
Жөнөкөй кадамдар менен кантип акча табууну үйрөнүңүз Сиздин каржылык абалыңыз сиздин акчага болгон көз карашыңызды түз чагылдырат, андыктан мунун жалгыз жолу…
Окууну улантуу " - ден соолук
Терең уйкуга жардам берген азыктар
Кофеинди түнкүсүн токтотуу терең уйку мүмкүнчүлүгүн жогорулаткандай эле, төмөнкү тамактарды жегениңиз да уктоого жардам берет...
Окууну улантуу " - ден соолук
Матча чайынын ден соолукка пайдасы
Жапон матча чайы – көк чайдын порошоку, анын жалбырактары көлөкөдө өсөт, анын курамында хлорофилл көбөйөт, ал чайдын түсүн берет...
Окууну улантуу " - ден соолук
Бакытка жетүү жолун
Көптөрүбүз жегенибиз үчүн өзүбүздү күнөөлүү сезебиз, бирок сиз өзүңүздүн тамак-ашыңызга көз карашыңызды өзгөртсөңүз жана жеген нерсебизди өзгөртсөңүз деп ойлодуңуз беле...
Окууну улантуу " - ден соолук
Сулунун сиз билбеген пайдасы
Сулунун боткосу толук жана аш болумдуу тамак болуп саналат, анткени анын курамында организм үчүн маанилүү болгон пайдалуу заттар бар. Сулу - авенасатива деп аталган дан…
Окууну улантуу "