азайтуу
- ден соолук
Терең уйкуга жардам берген азыктар
Кофеинди түнкүсүн токтотуу терең уйку мүмкүнчүлүгүн жогорулаткандай эле, төмөнкү тамактарды жегениңиз да уктоого жардам берет...
Окууну улантуу " - ден соолук
Матча чайынын ден соолукка пайдасы
Жапон матча чайы – көк чайдын порошоку, анын жалбырактары көлөкөдө өсөт, анын курамында хлорофилл көбөйөт, ал чайдын түсүн берет...
Окууну улантуу " - ден соолук
Эркелешүү психикалык ооруларды дарылайт
Эркелешүү же эркелешүү - бул чын жүрөктөн чыккан, чын жүрөктөн чыккан сүйүү жана биз көтөргөн нерсени билдирүүчү интимдик, стихиялуу иш...
Окууну улантуу " - ден соолук
Ден соолугуңуз үчүн балык жеңиз
Балык протеиндин эң мыкты булактарынын бири жана аз майлуулугу менен мүнөздөлөт, ошондуктан ал ден-соолук үчүн идеалдуу булак, ал эми балык...
Окууну улантуу " - ден соолук
Чили сүйүүчүлөрү үчүн
Ачуу калемпирдин сүйүүчүлөрү бар, алар тамакты тамакка салмайынча анын даамын сезе алышпайт, андыктан сиз ачуу калемпирдин күйөрманы болсоңуз…
Окууну улантуу "