Wat soen d'Pëllen op Ärem Gesiicht Iech iwwer Är Gesondheet?

Et stéiert Iech, verzerrt Är Schéinheet, Dir probéiert et mat verschiddene Mëttelen ze verstoppen, awer ëmsoss kënnt et erëm op, awer wat Dir net iwwer dës Pickel oder kleng Käre wësst, ass datt se probéieren Iech eppes ze soen, eppes iwwer Är kierperlech a psychologesch Gesondheet, also wat soen Iech d'Kären, déi op Ärem Gesiicht erscheinen?

Zone 1 & 2:
Fette Liewensmëttel reduzéieren, wéi Fastfood.

Zone 3:
D'Erscheinung vu Kären an dësem Beräich ass mat der Leberfunktioun verbonnen. Dir sollt ophalen Ueleger, Mëllechprodukter an Alkohol ze konsuméieren.

– Zone 4 & 5 & 7 & 8:
D'Erscheinung vu Pickel op der Säit vun den Aen oder op de Säiten vum Gesiicht verbonne mat den Nieren. Drénkt méi Waasser!

Zone 6:
Dës Regioun ass mam Häerz verbonnen. Iwwerpréift Ären Blutdrock a Vitamin B Niveauen, reduzéiert op schaarf Iessen a bekämpft Cholesterin andeems Dir e puer Liewensmëttel iessen wéi Avocado.

Zone 9 & 10:
Vermeiden Fëmmen, Hookah oder passiv Fëmmen a vill Waasser drénken!

Zone 11 & 12:
D'Pneuen an dësem Beräich weisen op en hormonellen Ungleichgewicht duerch Middegkeet a psychologesch Spannungen, schlof vill!

Zone 13:
Pillen an dësem Beräich weisen op e Bauchproblem. Iess méi Faser an drénken Kraider wéi Kamillen, gréngen Téi a Salbei!

Zone 14:
Pimples erschéngen an dësem Beräich wann Äre Kierper géint eng Krankheet kämpft, wéi Viren oder verschidden Aarte vu Bakterien. Drénkt méi Waasser, iesst gesond Iessen a schlof genuch Stonnen.