ເປັນຫຍັງເຮົາຈຶ່ງຮູ້ສຶກເຈັບປວດຢູ່ຂ້າງເຮົາເມື່ອເຮົາແລ່ນ
ຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດນັ້ນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກັງວົນ, ເວລາຍ່າງ ຫຼືແລ່ນ, ແລະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມີຂໍ້ຜູກມັດບໍລິເວນແອວ, ບາງຄັ້ງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຊົາຍ່າງຕໍ່ໄປ, ສະນັ້ນ ແມ່ນຫຍັງຄືສາເຫດຂອງອາການເຈັບນີ້, ແລະມັນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າບໍ? ຫຼືວ່າມັນເປັນອາການທໍາມະຊາດທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນມະນຸດທັງຫມົດ, ແລະເປັນຫຍັງບາງຄັ້ງພວກເຮົາຮູ້ສຶກວ່າມັນຫຼາຍກ່ວາມື້ອື່ນໆແລະອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບມັນ, ມື້ນີ້ໃນ Ana Salwa ພວກເຮົາຈະປຶກສາຫາລືວ່າອາການເຈັບປວດນີ້ແມ່ນຫຍັງ, ສາເຫດແລະ ວິທີການຫຼີກເວັ້ນການມັນ.
ແສກຂ້າງຫຼືເຈັບຂ້າງ. ມັນເປັນຄວາມເຈັບປວດທີ່ມັກຈະເກີດຂື້ນໃນເວລາແລ່ນຫຼືລອຍນ້ໍາ, ເກີດຂື້ນໃນເກືອບທຸກຄົນ, ແລະເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ. ທ່ານບໍ່ຄວນກັງວົນ, ນີ້ແມ່ນຄວາມເຈັບປວດປົກກະຕິທີ່ຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກ, ແລະນັກວິທະຍາສາດບໍ່ມີຄໍາອະທິບາຍທີ່ແນ່ນອນສໍາລັບມັນ, ແຕ່ມີຫຼາຍສົມມຸດຕິຖານກ່ຽວກັບສາເຫດຂອງຄວາມເຈັບປວດທີ່ພວກເຮົາຈະທົບທວນຄືນຮ່ວມກັນ.
.
ສາເຫດສ່ວນຫຼາຍແມ່ນ: ຕັບ ແລະມ້າມ
ຄວາມເຈັບປວດນີ້ເກີດຂື້ນຢູ່ເບື້ອງຂວາຂອງທ້ອງຢູ່ສະ ເໝີ, ແລະເຫດຜົນແມ່ນເຊື່ອວ່າເປັນການກະຕຸກຂອງຕັບແລະ spleen ເພື່ອສົ່ງເມັດເລືອດແດງທີ່ມີອົກຊີເຈນຫຼາຍເຂົ້າໄປໃນການໄຫຼວຽນຍ້ອນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ເຮັດໃນການແລ່ນແລ່ນໃນສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ. (autotransfusion). ເຫດຜົນນີ້ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕາບໃດທີ່ທ່ານພັກຜ່ອນເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບປວດແລະເວລາພັກຜ່ອນ, ຄວາມເຈັບປວດຈະຢຸດເຊົາ.
ແຕ່ບາງຄັ້ງມັນເກີດຂື້ນໃນເບື້ອງຊ້າຍ, ແລະນີ້ຫມາຍເຖິງພວກເຮົາອີກເຫດຜົນຫນຶ່ງ, ເຊິ່ງແມ່ນຍ້ອນການອອກແຮງແລະການຂາດການກຽມພ້ອມ, ເລືອດໄຫຼອອກຈາກຕັບແລະ spleen ໄວຫຼາຍ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ tingling ຢູ່ໃນບໍລິເວນນີ້.
ຄວາມກົດດັນເນື່ອງຈາກຂະບວນການທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍໃນເວລາທີ່ທ່ານກິນອາຫານກ່ອນທີ່ຈະອອກກໍາລັງກາຍ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ພະລັງງານຫຼາຍແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດເພື່ອຍ່ອຍອາຫານ, ຍັງມີພະລັງງານຫຼາຍແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນເວລາທີ່ແລ່ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອ່ອນເພຍແລະຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍໃນ. ພື້ນທີ່ນີ້.
ວິທີການປ້ອງກັນ
ທ່ານຕ້ອງຫມັ້ນໃຈໄດ້ວ່າສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນກັບນັກກິລາສ່ວນໃຫຍ່, ແຕ່ຖ້າທ່ານພົບວ່າມັນຫຼາຍເກີນໄປແລະຄວາມເຈັບປວດບໍ່ຫາຍໄປໃນເວລາທີ່ທ່ານພັກຜ່ອນ, ທ່ານຄວນໄປຫາທ່ານຫມໍ.
1- ດື່ມນ້ຳໃຫ້ຫຼາຍໆ ເພາະອາການເຈັບຂ້າງແມ່ນສະເໝີກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂາດນໍ້າ.
2- ເລີ່ມແລ່ນຊ້າໆ ແລ້ວເລັ່ງເວລາ.
3- ຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກໆ ເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍມີອົກຊີເຈນທີ່ພຽງພໍ.
4- ອຸ່ນເຄື່ອງ.
5- ຫຼຸດປະລິມານອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມກ່ອນແລ່ນ ໂດຍສະເພາະອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຫຼາຍ.
6- ຊ້າລົງທັນທີເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບປວດໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກໆ.