ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງຮຽນຈົບ.. ແລະອາການຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ?

ຊີວິດຫຼັງຈາກຮຽນຈົບຈາກມະຫາວິທະຍາໄລຂອງເຈົ້າສາມາດທ້າທາຍໄດ້. ຫຼາຍຄົນເຫັນວ່າໄລຍະການຫັນປ່ຽນຫຼັງຈາກຮຽນຈົບແມ່ນຫຍຸ້ງຍາກ. ບາງຄົນກໍ່ເກີດອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງຮຽນຈົບ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາຮູ້ສຶກອຸກອັ່ງ, ເມື່ອຍລ້າ, ຫຼືບໍ່ມີແຮງຈູງໃຈ, ແລະເລີ່ມມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຮັດວຽກ ແລະ ໃນຊີວິດປະຈຳວັນ. ສິ່ງທ້າທາຍດ້ານການເງິນ. ອາລົມ ແລະແມ້ກະທັ້ງທີ່ມີຢູ່ແລ້ວໃນເວລາດຽວກັນ.

ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍ ຫຼືເຄັ່ງຕຶງໃນຊ່ວງໄລຍະຂ້າມຜ່ານ. ແຕ່ຖ້າທ່ານໃຊ້ເວລາເກືອບມື້ຂອງທ່ານຢູ່ໃນຕຽງ, ຫຼືຮູ້ສຶກງຸ່ມງ່າມຫຼາຍແລະບໍ່ສາມາດສຸມໃສ່ໄດ້, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າອາດຈະເກີດຂື້ນ.

 ນີ້ແມ່ນບາງອາການຂອງການຊຶມເສົ້າຫຼັງຮຽນຈົບ :

1.  ຄວາມເສຍໃຈແລະຄວາມກຽດຊັງ   ເຈົ້າອາດຈະເສຍໃຈກັບວິທີທີ່ເຈົ້າໃຊ້ເວລາຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ, ຫວັງວ່າເຈົ້າຈະຮຽນໜັກ ຫຼືໃຊ້ເວລາກັບໝູ່ຫຼາຍ.
2. ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກມີຄວາມຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກ ເຈົ້າອາດຈະມີບັນຫາໃນການມ່ວນຊື່ນກັບວຽກອະດິເລກເກົ່າຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ມີໝູ່ຂອງເຈົ້າຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານເຮັດໂດຍບໍ່ມີພວກມັນອາດເບິ່ງຄືວ່າຫນ້າເບື່ອ.
3. ຂາດແຮງຈູງໃຈເຈົ້າພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະກ້າວໄປຂ້າງໜ້າ ເມື່ອເສັ້ນທາງທັງໝົດທີ່ຢູ່ຂ້າງໜ້າເບິ່ງຄືວ່າເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ ແລະ ໂຊກຊະຕາ.
4. ການປ່ຽນແປງໃນຄວາມຢາກອາຫານ ການຊຶມເສົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫິວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຫຼືມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ການກະກຽມອາຫານທຸກຄັ້ງເບິ່ງຄືວ່າເປັນວຽກທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ.
5. ບັນຫາການນອນເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງເມື່ອຍ, ນອນຫລັບໃນຕອນບ່າຍ, ຫຼືພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະນອນຫລັບຢ່າງໄວວາ.