ວິທີການກໍາຈັດຄວາມສິ້ນຫວັງແລະຄວາມເສຍໃຈ

1- ກໍານົດຈຸດອ່ອນຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງແລະເຮັດວຽກເພື່ອເອົາຊະນະພວກມັນ

2- ຈົ່ງພູມໃຈໃນຕົວເອງແລະຄວາມສໍາເລັດຂອງເຈົ້າ

3- ຮຽນຮູ້ຈາກຄວາມຜິດພາດຂອງເຈົ້າ

4- ພະຍາຍາມບັນລຸເປົ້າຫມາຍທີ່ຮັບປະກັນອະນາຄົດທີ່ດີກວ່າ

5- ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າບໍ່ມີໃຜສົມບູນແບບ, ສະນັ້ນ ຢ່າອິດເມື່ອຍຕົນເອງເພື່ອບັນລຸຄວາມສົມບູນແບບ

6- ຖິ້ມໂທດໃສ່ຕົນເອງ

7- ຢ່າລົງໂທດຕົນເອງໃນຄວາມຜິດພາດທີ່ຄົນອື່ນເຮັດ

8- ຈົ່ງເບິ່ງໃນແງ່ດີ ແລະ ມີຄວາມສຸກກັບສິ່ງທີ່ດີທີ່ເຈົ້າກໍາລັງປະເຊີນ

9- ຢູ່ຫ່າງຈາກທຸກຄົນທີ່ດູດຊຶມພະລັງງານຂອງເຈົ້າ ແລະຂັດຂວາງຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າ