ຄວາມສໍາພັນຂອງມັນຕົ້ນຂົ້ວກັບຄວາມກັງວົນແລະການຊຶມເສົ້າແມ່ນຫຍັງ?

ຄວາມສໍາພັນຂອງມັນຕົ້ນຂົ້ວກັບຄວາມກັງວົນແລະການຊຶມເສົ້າແມ່ນຫຍັງ?

ທີມວິໄຈໃນເມືອງຫາງໂຈວ ສປ ຈີນ ພົບວ່າ ການບໍລິໂພກອາຫານຈືນເລື້ອຍໆ ໂດຍສະເພາະມັນຝະລັ່ງ ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມວິຕົກກັງວົນສູງ 12% ແລະ ສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຊຶມເສົ້າ 7% ເມື່ອປຽບທຽບກັບຄົນທີ່ບໍ່ກິນອາຫານຂົ້ວ. ກັບ CNN.

ສະມາຄົມ​ນີ້​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ແຈ້ງ​ຂາວ​ກວ່າ​ໃນ​ບັນດາ​ຊາວ​ໜຸ່ມ ​ແລະ ຜູ້​ບໍລິ​ໂພ​ກໜຸ່ມ.

ປັດໃຈສ່ຽງ

ເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າອາຫານຈືນມີປັດໃຈສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກອ້ວນ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ແລະຜົນກະທົບດ້ານສຸຂະພາບອື່ນໆ. ອີງຕາມການສຶກສາທີ່ຈັດພີມມາຢູ່ໃນວາລະສານ PNAS, ຜົນໄດ້ຮັບເຫຼົ່ານີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງ "ຄວາມສໍາຄັນຂອງການຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກອາຫານຂົ້ວເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຈິດ."

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ສຶກສາດ້ານໂພຊະນາການເຫັນວ່າຜົນໄດ້ຮັບເຫຼົ່ານີ້ຍັງເບື້ອງຕົ້ນ, ແລະມັນບໍ່ຊັດເຈນວ່າອາຫານຂົ້ວມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດ, ຫຼືຜູ້ທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າຫຼືຄວາມກັງວົນແມ່ນກິນອາຫານຂົ້ວ.

ການສຶກສາໄດ້ປະເມີນ 140728 ຄົນໃນໄລຍະເວລາ 11.3 ປີ. ຫຼັງຈາກການຍົກເວັ້ນຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມກວດພົບວ່າມີອາການຊຶມເສົ້າໃນສອງປີທໍາອິດ, 8294 ກໍລະນີຂອງຄວາມກັງວົນໃຈແລະ 12735 ກໍລະນີຂອງການຊຶມເສົ້າໄດ້ຖືກວິນິດໄສໃນບັນດາຜູ້ທີ່ກິນອາຫານຂົ້ວ.

ການສຶກສາຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນຕົ້ນຂົ້ວ, ໂດຍສະເພາະ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຊຶມເສົ້າເພີ່ມຂຶ້ນ 2%, ຫຼາຍກ່ວາຊີ້ນຂາວຂົ້ວ. ມັນຍັງພົບເຫັນວ່າຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທີ່ກິນອາຫານຂົ້ວຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງຄັ້ງເປັນປະຈໍາແມ່ນມີຈໍານວນຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາຍຸນ້ອຍກວ່າ.

"ອາຫານສະດວກສະບາຍ"

"ອົງປະກອບຂອງມະນຸດຂອງການສຶກສານີ້ອາດຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນອາຫານຂົ້ວຫຼາຍເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມກັງວົນ / ຊຶມເສົ້າ," David Katz, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດການດໍາລົງຊີວິດທີ່ບໍ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສຶກສາ, ບອກ CNN.

"ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເສັ້ນທາງສາເຫດສາມາດໄປໃນທາງອື່ນໄດ້ງ່າຍ: ຄົນທີ່ມີຄວາມວິຕົກກັງວົນ / ຊຶມເສົ້າຫັນໄປສູ່ "ອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍ" ດ້ວຍຄວາມຖີ່ທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ," Katz, ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງຂອງອົງການລິເລີ່ມສຸຂະພາບທີ່ແທ້ຈິງທີ່ບໍ່ຫວັງຜົນກໍາໄລ, ພັນທະມິດທົ່ວໂລກຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ອຸທິດຕົນເພື່ອຫຼັກຖານ. ຢາວິຖີຊີວິດ. ເບິ່ງຄືວ່າຄວາມສະດວກສະບາຍບາງຢ່າງ.”

ລາວຍັງໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກອາການເບື້ອງຕົ້ນຂອງຄວາມກັງວົນແລະການຊຶມເສົ້າອາດຈະຫັນໄປຫາອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍເປັນວິທີການກິນຢາດ້ວຍຕົນເອງ.

ແລະການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາ, ອ້າງອີງໃນການສຶກສາໃຫມ່, ໄດ້ສະຫຼຸບວ່າອາຫານທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບແລະການຂາດສານອາຫານອາດຈະເຮັດໃຫ້ອາລົມຂອງບຸກຄົນຫຼຸດລົງແລະເຮັດໃຫ້ສະພາບສຸຂະພາບຈິດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ການຄາດຄະເນສໍາລັບປີ 2023 ອີງຕາມປະເພດພະລັງງານຂອງທ່ານ