Penki maisto produktai, kurių reikia vengti nėštumo metu

Yra tam tikrų rūšių maisto produktų, kurie neigiamai veikia vaisiaus sveikatą ir vystymąsi.

Pirma: Kepenų aliejaus kapsulės, menkių kepenų aliejus
Per didelis šio tipo kapsulių vartojimas padidina vitamino A kiekį, kurio didelis kiekis nėščios motinos organizme yra susijęs su įgimtomis vaisiaus formavimosi ydomis, pavyzdžiui, kaulų formavimosi ydomis.

Antra: tam tikros minkšto sūrio rūšys
Minkštuose sūriuose, tokiuose kaip baltas kamamberas, ožkos sūris ir mėlynasis sūris, pvz., daniškas, gali būti listerijų bakterijų, kurios gali sukelti nekenksmingus viduriavimo priepuolius arba gali sukelti persileidimą.

Trečia: šalta arba nepakankamai iškepta mėsa, nepasterizuotas pienas arba nepasterizuotas sūris
Minėti maisto produktai gali sukelti į gripą panašią ligą, nes juose yra toksoplazmos – nedidelio grybelio, kuris pažeidžia ir kates, gali pažeisti vaisiaus akis, sukelti persileidimą.

Ketvirta: nepakankamai išvirti kiaušiniai ir produktai, kurių sudėtyje yra žalių kiaušinių
Kai kurie produktai, pavyzdžiui, naminiai, pavyzdžiui, majonezas ar šokoladiniai saldainiai, gali sukelti apsinuodijimą salmonelėmis, o tai gali sukelti stiprų viduriavimą ar net persileidimą.

Penkta: žemės riešutai
Žemės riešutų valgymas gali turėti įtakos nėščios motinos sveikatai, jei ji yra alergiška žemės riešutams, taip pat padidėja rizika, kad nėščia mama valgys žemės riešutus, todėl vaisius vaikystėje tampa alergiškas žemės riešutams.

Šaltinis: „Family Doctor Books“ (nėštumas)