Penki stebuklingi petražolių privalumai, dėl kurių valgysite jas kiekvieną dieną

Dėl puikaus skonio ir nenumaldomo skonio maistui petražolės yra priskiriamos vienai garsiausių aromatinių žolelių visame pasaulyje, ypač Viduržemio jūros šalyse, tačiau tai dar ne viskas, nes petražolės yra jūsų sveikatos lobis.
Be antibakterinių ir priešuždegiminių savybių, petražolės turi gydomųjų savybių nuo kelių ligų, tokių kaip širdies ir inkstų ligos, virškinimo ir ginekologinės ligos, be to, jose gausu antioksidantų.

Šaukštas jo kasdien suteikia 2% organizmui reikalingo kalcio ir geležies, 12% vitamino A, daugiau nei 150% vitamino K ir 16% organizmui reikalingo vitamino C.
Pateikiame 7 nuostabius petražolių privalumus, kurie paskatins jus valgyti jas kasdien, remiantis tuo, kas buvo teigiama „Care 2“ svetainėje apie sveikatą:

1 – Visuomenės sveikatos gerinimas
Vitaminas K, kurio gausu petražolėse, palaiko kaulų sveikatą, o dėl vitamino C jis stiprina imunitetą, be to, yra puikus beta karotino ir antioksidantų, galinčių padėti apsaugoti organizmą ir kovoti su senėjimu, šaltinis.

2- Inkstų akmenų prevencija
Žurnale, kuris specializuojasi urologijos srityje, paskelbtas tyrimas parodė, kad valgant petražolių lapus ir šaknis sumažėjo kalcio oksalato nuosėdų, kurios nusėda inkstuose, skaičius, o mokslininkai taip pat nustatė, kad petražolių valgymas padėjo suskaidyti gyvūnų inkstų akmenis.

3 – analgetikas nuo sąnarių skausmo
Dėl savo priešuždegiminių savybių petražolės yra kasdienis veiksmingas natūralus sąnarių skausmo malšintuvas.

4 – Anemijos (anemijos) gydymas
Kadangi jose yra daug geležies, petražoles rekomenduojama valgyti sergantiesiems mažakraujyste, nes du šaukštai petražolių suteikia 2% kasdien organizmui reikalingos geležies.

5 – Kova su vėžiu
Preliminarūs tyrimai rodo, kad petražolėse yra junginių, kurie gali užkirsti kelią navikų augimui, o neseniai Maisto ir žemės ūkio mokslų žurnale paskelbtas tyrimas parodė, kad petražolės turi priešvėžinių savybių, patvirtinančių, kad jos kovoja su vėžiu 3 skirtingais būdais: veikia kaip antioksidantas, kuris sunaikina laisvuosius radikalus, kol jie nepažeidžia.ląsteles.Apsaugo DNR nuo pažeidimų, galinčių sukelti vėžį ar kitas ligas, taip pat apsaugo nuo vėžinių ląstelių plitimo organizme.

6 - Diabeto prevencija ir gydymas
Žurnale „Journal of Nutrition“ paskelbti tyrimai parodė, kad valgant maistą, kuriame gausu natūralios maistinės medžiagos, žinomos kaip miricetinas, rizika susirgti 2 tipo diabetu gali sumažėti 26 proc., o petražolės yra vienas geriausių miricetino šaltinių, kurių 8 gramų yra apie 100 miligramus. petražolių.