Kokios moliūgo savybės, kokia jo nauda sveikatai organizmui?

Moliūguose yra vitaminų, mineralų ir skaidulų, reikalingų organizmui apskritai: folio rūgšties, baltymų, angliavandenių, kalorijų, riebalų, folio rūgšties, vitamino E, riboflavino, maistinių skaidulų, niacino, kalio, natrio, geležies, vario. , ir pantoteno rūgštis, vitaminas K, fosforas, cinkas, manganas, magnis, vitaminas E, kalcis, vitaminas C, maistinė energija, vitaminas A ir cukrus.

Moliūgų nauda organizmui:

Ramina skrandį, nes atbaido nuo kirminų ir gydo skrandžio rūgštingumą

Stiprina virškinimo sistemos darbą

Suaktyvina kepenų veiklą ir gydo virusinį hepatitą

Jis aktyvina inkstų veiklą, suskaido ant jų susikaupusį smėlį ir žvyrą

Tai padeda numesti svorio, nes jame yra daug skaidulų

Jis gali sumažinti gliukozės kiekį organizme ir padidinti insulino gamybą, o tai prisideda prie hipoglikemijos gydymo

Sumažina kataraktos ar kataraktos išsivystymo riziką, nes jame yra vitamino A

Tai sumažina blogojo cholesterolio kiekį organizme

Jis palaiko širdies sveikatą ir apsaugo ją nuo ligų

Diuretikas

Kitos temos:

Dėl šios naudos sveikatai kmynai pranoksta visas žoleles

Kokie yra baltos minkštimo pranašumai?

Manukos medaus charakteristikos ir svarbiausi privalumai

Saulės šviesos privalumai