Norėdami greitai numesti svorio, valgykite šių rūšių vaisius

džiovinti vaisiai

Džiovinti vaisiai prisideda prie riebalų deginimo ir cholesterolio konversijos

avokadas

Padidina medžiagų apykaitos greitį ir aktyvina testosterono hormoną, atsakingą už vyrų ir moterų svorio metimą

obuolys

Jame yra daug skaidulų, kurios pagreitina medžiagų apykaitą ir pailgina sotumo jausmą

kokoso 

Jis palaiko pilvo pūtimą, reguliuoja alkio periodus ir padidina medžiagų apykaitą 30%.

bananas 

Turtingas tirpių skaidulų, kurios skatina užkandžiavimą

kriaušė 

Daug skaidulų, kurios skatina sotumo jausmą, o tai prisideda prie svorio mažėjimo

uogos 

Jame yra antioksidantų, kurie valo organizmą, o tai prisideda prie svorio mažėjimo

Kitos temos: 

Kokio tipo aliejus tinka jūsų plaukams?

Kolageno miltelių nauda grožiui ir sveikatai

Dešimt alavijo gelio naudojimo būdų

Šeši puikūs nanotechnologijų dermapeno privalumai

Penki estetiniai kepimo sodos panaudojimo būdai

Žvaigždinis anyžius ir jo nuostabūs gydomieji bei estetiniai privalumai

Kas yra dilgėlinė ir kokios jos priežastys bei gydymo metodai?