sakafo rano

Inona no atao hoe sakafo rano? Tena ilaina tokoa ve izany amin'ny fampihenana ny lanjany? Fantaro ny valiny amin'ireto andalana manaraka ireto!

Ny hevitra momba ny fihinanana rano dia mifototra amin'ny fihinanana rano 4 kaopy, isaky ny 160 ml, amin'ny vavony foana, ary tsy mihinana sakafo raha tsy aorian'ny 45 minitra, raha jerena ny fitomboan'ny rano tsikelikely .

Manoro hevitra ny manam-pahaizana ao amin'ny Fikambanan'ny Aretina Japoney mba tsy hihinana sakafo na zava-pisotro mandritra ny adiny roa ho an'ny sakafo maraina, antoandro ary sakafo hariva, ary ny Fikambanan'ny Aretina Japoney dia namoaka fanandramana momba ny fitsaboana rano, izay nanaporofo fa nahomby 100% tamin'ny fitsaboana taloha sy maoderina. aretina.

Tombontsoa amin'ny fihinanana rano

Ny sakafo amin'ny rano dia efa fantatry ny Arabo hatry ny ela.Sheikh Nasir al-Din al-Albani dia nanonona ny tombontsoa azo avy amin'ny rano tamin'ny alalan'ny traikefa, rehefa avy namaky momba ny manam-pahaizana "Ibn al-Qayyim" ny traikefa momba ny fikarakarana rano nandritra ny 40 andro izy, ary nanao andrana mitovy ihany koa izy, ary nanamafy i al-Albani fa nihena teo amin'ny 20 kilao teo ho eo ny lanjany. Nilaza izy fa miaina ao anaty rano fisotro mandritra ny 40 andro tsy manan-kanina ny olona iray.

Amin'ny lafiny ara-pitsaboana, ny manam-pahaizana manokana dia manoro hevitra ny misotro rano betsaka; Satria manampy ny vatana handoro tavy betsaka kokoa amin'ny fampiakarana ny haavon'ny metabolism, indrindra rehefa tsy misotro rano misy karbona.

Heverin’ny dokotera koa fa tsy te hisakafo intsony ny fisotroana rano tokony ho antsasak’adiny alohan’ny sakafo, nefa mampitandrina kosa izy ireo mba tsy hisotro rano mandritra ny sakafo satria miteraka tsy fandevonan-kanina.

Hevi-diso momba ny fihinanana rano

:

Ny iray amin'ireo hevi-diso matetika momba ny sakafo amin'ny rano dia ny fisotroana rano mafana dia manampy bebe kokoa amin'ny fihinanana sakafo satria mandoro tavy haingana kokoa, saingy marina fa ny rano mangatsiaka - tsy mafana - no mahomby indrindra amin'ny fihinanana sakafo, satria ny rano mangatsiaka dia manampy amin'ny fampihenana ny lanjany. amin'ny rano mafana, ary izany dia noho ny zava-misy fa ny vatana, rehefa mahazo ranon-javatra na sakafo, dia manitsy ny mari-pana.

Dr. Maher Iskandar - Mpanolo-tsaina momba ny matavy loatra sy ny fahatanorana - dia manamafy fa ny rano dia miasa mba hanamaivanana ny fahatsapana hanoanana, satria mameno ny vavony sy ny tsinainy, izay manome fahatsapana ho voky, ary ny rano fisotro amin'ny fatrany dia manakana ny fandatsahan'ny tavy ao amin'ny vatana. , satria miasa amin'ny famindrana ny fako sy ny tavy betsaka indrindra amin'ny vatana.Ety ivelany ny vatana, indrindra fa ireo tavy fantatra amin'ny anarana hoe taratasy matavy izay mahatonga ny matavy loatra.