10 tsy ampoizina sy tombontsoa ara-pahasalamana amin'ny tantely

Ny tantely dia manome tombontsoa ara-pahasalamana maro ary manampy amin'ny fitsaboana aretina ara-pahasalamana maro. Afaka misotro tantely amin'ny fanafody maro ianao, ao anatin'izany: Fanafody voajanahary hitsaboana aretina isan-karazany toy ny ratra, fitohanana ny orona, kohaka, asma sy ny hafa. Raha te-hahafantatra ny fomba fampiasana tantely amin`ny fitsaboana ny olana ara-pahasalamana isan-karazany.

Ny tantely dia iray amin'ireo karazana mamy voajanahary madio indrindra izay manampy amin'ny fampiroboroboana ny fahasalamana ankapobeny sy ankapobeny. Na izany aza, zava-dehibe ny hahazoana ny tantely madio indrindra izay misy karazana mineraly ilaina rehetra. Mba hanaovana izany dia azonao atao ny misafidy tantely volontsôkôlà mainty satria mampiseho fa misy mineraly bebe kokoa izy io. Tombontsoa maro avy amin'ny tantely ary mahasoa rehefa ampiharina amin'ny may na rehefa atsipy amin'ny sakafo isan-karazany mba hitsaboana olana ara-pahasalamana isan-karazany.

Misy soa azo avy amin'ny tantely ao amin'ny foitra, anisan'izany ny fahafahan'ny tantely mitsabo aretina mihoatra ny 25:

Ny fandatsahana ny fery eo amin'ny foitra amin'ny tantely madio dia ilaina amin'ny fitsaboana aretina maro izay mety hiteraka adhesive amin'ny akanjo tsy voaloton'ny tantely.Azo asiana sakamalaho sy tantely ihany koa alohan'ny hampiasana azy hatory.

(Iray ka hatramin'ny roa volana) Ny tantely dia ampiasaina amin'izany fomba izany mandritra ny fotoana maharitra, arakaraka ny toe-javatra, ampiasaina amin'ny fitsaboana aretina maro, anisan'izany ireto manaraka ireto:

1. Fitsaboana aretin'andoha mitaiza.
2. Fitsaboana fanaintainan'ny maso.
3. Fitsaboana sinusitis.
4. Fitsaboana ny fanaintainan'ny hatoka amin'ny lamosina sy ny soroka.
5. Fitsaboana fanaintainana amin'ny handriny sy ny asma.
6. Fitsaboana fanaintainana ambany.
7. Fitsaboana ny vavony sy ny gallbladder fanaintainana.
8. Fitsaboana ny olana amin'ny tsinay mora tezitra.
9. Fitsaboana ny fitohanana mitaiza ary koa ny aretim-pivalanana.
10. Fitsaboana ny olana amin'ny tosidra ambany sy avo.

Betsaka ny soa azo avy amin’ny tantely

Jereo haingana ny tombontsoa ara-pahasalaman'ny tantely ary ianaro ny fomba hanampiana amin'ny fitsaboana aretina ara-pahasalamana.

Manampy amin'ny torimaso lalina

Manampy anao hatory tsara ny tantely, indrindra raha voan'ny tsy fahitan-tory ianao.Afaka misotro ronono mafana iray vera miaraka amin'ny tantely iray sotro.

Manampy amin'ny fitsaboana ny fitohanana orona

Afaka maka rano mafana iray lovia ianao ary asiana tantely iray na roa sotro. Azonao atao ny manarona ny lohanao amin'ny lamba famaohana ary mifoka ny etona mandritra ny fotoana fohy.

Manampy amin'ny fiatrehana ny osteoporose

Raha mihinana tantely eran'ny sotrokely isan'andro ianao dia hahazo kalsioma sahaza ho an'ny vatana, izay miaro ny vatanao amin'ny olana toy ny osteoporose.

Manampy hanamaivanana ny migraine

Afaka maka tantely iray sotro afangaro amin`ny antsasaky ny kapoaky ny rano mafana, fitsaboana aretin`andoha amin`ny fiandohan`ny aretin`andoha. Afaka maka fatra hafa izy roapolo minitra aty aoriana raha ilaina.

Manasitrana may sy ratra

Manasitrana may sy ratra ny tantely. Ampio tantely fotsiny ny faritra voa, dia nahagaga ny fanasitranana haingana.

Fianarana sy fikarohana:

Ny fikarohana amerikana dia naneho fa ny tantely dia antioxidant voajanahary, izay manaporofo fa tena mahasoa amin'ny fahasalaman'ny vatana. Manome tombontsoa fiarovana ny tantely rehefa ampiharina amin'ny hoditra. Ary koa, misy antioxidants izay afaka miaro ny taova anatiny amin'ny fahasimbana ateraky ny adin-tsaina oksidia, izay afaka manatsara ny fahasalamana ankapobeny amin'ny tranga sasany. Misy tatitra avy amin'ny Foibem-pitandremana ny hoditra. Nomarihiny ihany koa fa ny tantely dia ilaina amin'ny fiarovana ny hoditra amin'ny fahasimban'ny tara-masoandro toy ny fiketronana aloha loatra, toe-javatra izay mety hahatonga ny olona sasany ho voan'ny kanseran'ny hoditra. Ny fikarohana koa dia naneho ny maha-zava-dehibe ny tantely manampy amin'ny torimaso lalina, manampy amin'ny fitsaboana ny orona, manampy amin'ny fiatrehana ny osteoporose, manampy amin'ny fanalefahana ny migraine, manasitrana ratra.