(te matekai o nga pūtau mate pukupuku)

Te ariā hou mo te maimoatanga

Mawehe atu i te huka mo te XNUMX ra.. Kua mate nga pūtau mate pukupuku, i te mea ko te huka te kai mo enei pūtau.

Ko Takuta Raymond Francis te kaituhi o nga pukapuka whakamiharo e toru:

(1) Kaua rawa e mate.
(2) Kaua e wehi i te mate pukupuku.
(3) Kaua rawa e momona ano.

 Ko te taviri e korerohia ana e Takuta Raymond i roto i ana pukapuka e toru ko:
Kia matara rawa atu i te huka. I tua atu i te korikori tinana me te whai i te kai, ka tukuna e te tinana nga hiahia.

•  Ko te huka te take o te makariri me te rewharewha.
• Ko te kai i te koko o te huka ka whakaheke te mate o te tinana ma te 50%.
• Ma te inu i te kene Cola ka whakaheke te mate o te tinana mo te XNUMX ki te XNUMX haora na te mea he nui te huka kei roto.
• Ko te huka ka mate a Alzheimer.
• Ko te huka te kai mo nga pūtau mate pukupuku, ka taea te aukati me te rongoa i te mate pukupuku ma te karo i te huka.
• Ko te huka he mate ngakau katoa.
• Ko te huka ka nui ake te taumaha.
• Ko te huka ka penapena ngako.
• Ia mate tangata ka kitea he hononga ki te huka.

Mai ta te taote e parau ra: Eita te mau metua e farii e e puhipuhi aore ra e inu ava ta ratou mau tamarii, e hoo mai râ ratou i te mau monamona hau atu i te atâata i te auahi e te ava.