Me pehea te rongoa i te hakihaki me nga pimples mumura i roto i nga huarahi taiao me te whai hua

Ko te hakihaki me nga pimples whero ka tino kitea i waenga i nga taiohi ka puta mai i nga huringa homoni i roto i te tinana, te kai kino, te kore o te tiaki kiri, te whakamahi i nga mea whakapaipai kei roto nga matū me te werawera. Ko te whero o nga pimples e tohu ana i te tauhohenga ki nga huakita me nga mate tae atu ki te mamae kiri.

Anei nga tohutoro tino nui mo te whakakore i nga pimples mumura

paninga niho ma

He maha nga waitohu toothpaste kei roto i te houra tunutunu, te triclosan me te hauwai peroxide, hei whakamaroke i nga pimples me te whakaiti i te whero me te pupuhi o nga pimples.

I mua i te haere ki te moenga, horoia te kiri kua pangia ki te wai noa.
Hoatu he paninga niho ma ki te wahi kua pangia ka waiho mo te po.
I te ata i muri mai, horoia to kanohi ki te horoi ngawari ki te tango i nga toenga kua hanga
Ka whakamaroke ata te kiri.
Kia mahara: Me karo i nga hopi niho he menthol, fluoride ranei, ka whakapataritari i to kiri.

ahipirini

Kei roto i te Aspirin te waikawa salicylic, ka taea te whakaiti i te whero me te mumura na te hakihaki, pimples ranei. Ko te waikawa salicylic e whakarato ana i nga paanga anti-inflammatory na roto i te aukati i te enzyme e pa ana ki te mumura.

Ko tetahi atu painga ko te aspirin ka awhina i te whakamaroke tere i nga pimples.

Purihia te 1 ki te 2 papa aspirini ki te paura pai. Mena kei te awangawanga koe mo te maroke o to kiri, ka taea e koe te taapiri i te honi iti.
Whakaranuhia te nui o te wai ki roto i te paura hei hanga whakapiri.
Hoatuhia te whakapiri ki te waahi kua pa ma te whakamahi i te miro.
Ka noho ki te kiri mo te 20 ki te 30 meneti.
Horoihia te mata ki te wai mahana.
Whakamahia tenei rongoa kia rua nga wa ia ra.

hukapapa

Ko te wera makariri ka awhina i nga oko toto i raro i te kiri, ka whakaiti i te ahua o nga pupuhi whero. Ka awhina ano hoki ki te whakamarumaru i te kiri kua hongi me te whakaheke i nga pores kia tere ake ai te mahi whakaora.

Hoatu etahi poraka huka ki roto i te tauera angiangi.

Miria te kiri me te pehanga ngawari ki te waahi kua pa mo te meneti.
Whakataa mo te 10 meneti, ka tuaruatia ano.
Me mahi tenei i nga wa e hiahiatia ana.
Tuhipoka: Kaua e tono tika te kirīmi ki te kiri.

tea

He nui nga tannins kei roto i te tii hei whakaiti i te pupuhi, na reira ka whai hua ki te whakaiti i te whero na te pimples.

Toua te putea tea ki te wai wera mo te meneti, ka tango.
Tukua kia whakamatao paku, katahi ka kohia te toenga wai.
Whakanohia te putea tea mahana ki runga i nga pimples mo tetahi wa.
Horoia to kiri ki te wai matao.
He maha nga wa e whakamahia ana i te ra.

Kōwhiringa

Kei roto nga taonga anti-inflammatory e awhina ana ki te whakaiti i te mumura me te pupuhi. Ko te ahua astringent o te tarukino e mahi ana ma te whakaheke i nga oko toto i roto i te kiri, ka whakaheke i te whero.

Tapahia te kukama ki nga poro kikokore.
Whakanohoia nga kiriata ki roto i te pouaka pouaka mo te haora.
Ka whakatakotoria te kukama ki runga i te waahi kua pa.
Kia wera, whakakapia te poro kukama ki te matao.
Whakamahia mo te 10 ki te 15 meneti ia wa.
Whakahokia tenei rongoa e hia nga wa ia ra.

rēmana

He kaihoko uira kiri e awhina ana ki te whawhai i te whero e pa ana ki nga pimples. Kei roto ano he waikawa citric e awhina ana ki te whawhai i nga huakita e pa ana ki nga pimples me etahi atu raruraru kiri.

Whakamakukuhia he poro miro ki te wai rēmana hou.
Pēhia he pōro miro ki te wāhi kua pā mō te 5 meneti.
Na, horoia te kiri ki te wai mahana.
Whakamahia kia 2 ki te 3 nga wa ia ra.
Tuhipoka: I muri i te tono wai rēmana, karohia te haere ki waho i te ra mo te haora kotahi.

Honi

Na te ahua o te mate-a-mate me te antibacterial, he pai ano te honi mo te whakaheke i te whero o nga pimples me te awhina i to ratau whakaora. I tua atu, ka pupuri i to kiri kia whakamakuku me te aukati i te maroke.

Hoatuhia te honi parakore ki te waahi kua pa.
Waiho mo te 30 meneti ki te haora, ka horoi ki te wai mahana.
Ka whakamahia tenei maimoatanga kotahi ia ra kia ora nga pimples.

kakatus

He whai hua te Aloe vera mo te rongoa i te maha o nga ahuatanga kiri, tae atu ki te whero o nga pimples, na ona taonga antibacterial me te anti-inflammatory. Ko nga Phytochemicals he whakaora i te mamae, he whakaiti i te mumura, he whakanui ake i te makuku kiri me te whakaheke i te whero o te kiri. Ka awhina ano i te tukanga whakaora i te patunga me te aukati i nga mate.

Whakatuwheratia te rau aloe vera ka tango i te kiri.
Hoatuhia tenei gel ki te waahi kua pa. Ka taea hoki e koe te taapiri i te wai rēmana ki roto ka tono.
Waiho kia maroke ko ia anake.
Horoia te waahi ki te wai mahana.
Whakahokia tenei maimoatanga e hia nga wa ia ra kia mutu te whero me te mamae.

ōti

He tino pai te Oatmeal ki te whakamakuku i te kiri me te whawhai ki te whero me te mumura na te pimples, te hakihaki ranei. Kei a ia nga taonga astringent e awhina ana ki te tango i nga hinu nui me te whakataurite i te taumata pH o te kiri.

Whakaranuhia kia rua punetēpu o ia oatmeal me te miraka pē.
me te ½ punetēpu o te honi ka uru pai hei whakapiri.
Hoatuhia te whakapiri ki te waahi kua pa.
Tatari mo te 10 meneti i mua i te horoi i te kiri ki te wai mahana.
Whakamahia tenei whakapiri kotahi ia ra.

te Karika

Ko te karika he antiviral, antifungal, antiseptic me te antioxidant e taea te awhina i te maimoatanga tere o nga pimples. Ko te whanariki i roto i te karika ka whakatairanga i te whakaora tere o nga pimples.

Tapahia he koroka karika hou kia rua nga wahanga.
Miria te karika ki nga pimples ka waiho mo te rima meneti i mua i te horoinga o te kiri ki te wai mahana.
Whakahokia tenei maimoatanga e hia nga wa ia ra.
Ma te kai kotahi karika karika i ia ra ka awhina ano koe ki te pure i te toto. Engari kaua e toha ki te karika mata na te mea ka raru te puku.

Tohutohu taapiri

Inumia he nui o te wai puta noa i te ra kia pai te whakamakuku o to kiri me te horoi i nga paitini.
Horoia to kanohi ki te horoi kanohi ngawari e tika ana mo to momo kiri kia rua nga wa ia ra, i te ata me te po, kia kore ai he hakihaki me nga pimples.
Whakanuia to kiri kotahi i te wiki, engari karohia te kirikiri nui.
Whaia he kai whai huaora, kohuke me nga ngako tino nui kia ora ai to kiri.
A ape i te ahotea me te awangawanga i roto i te ao.
Me mahi i ia ra, ahakoa he 20 meneti noa te hikoi.
E te wahine, me tino horoi koe i to ahua i mua i te moe.