He aha nga painga whakamiharo o te apricots?
He aha nga painga whakamiharo o te apricots?
Ma te tātari i nga apricots, ka kitea kei roto:
He maha nga tai kohuke, ina koa ko te phosphorous, te rino, te konupūmā me te pāhare pāporo, he tino taonga hoki ki te huaora (A) whai hua mo te kai o te kupenga kanohi, (B) whai hua mo te toto, me (C) whai hua, e whakanui ana i te mate o te tinana. tiaki i te tangata mai i te makariri, ka kitea he 13% o tona taumaha kei roto te huka me te hauwha paiheneti o tona taumaha he rauemi maaka.
Ko nga rangahau e kii ana he tata te rite o nga apricots ki te uara kai ki te ate kararehe hei hanga i nga toto toto whero i roto i te toto.
. Ka awhina ano te apricot ki te whakaihiihi i te tirohanga.
. A ka whakanui ake i te mana tiaki o te tinana ki nga mate na te mea he huaora A kei roto i nga waahanga tino nui.
I kitea he tino whai hua te apricots mo te hunga mate anemia, i te mea he rongoa mo nga nerves, nga uaua me nga kiri kiri.
. He kai reka, he pai hoki ki te aukati i te paopao
. Ka whakamaarama i nga uaua me te whakakore i te ohoroa.
Ka tohua nga apricots ki nga tangata e whakapau kaha ana ki te hinengaro; Ko tenei na te mea kei roto e rua nga waahanga nui mo te roro, ko te phosphorous me te konupora.
. Ka whakatairanga i te hauora o nga wheua na te mea he pai te nui o te konupūmā
. He pai mo te aukati i nga mate pukupuku na te mea he antioxidant nui, ina koa mai i te mate pukupuku ate.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu