He mana makutu te paina mo te hou me te aukati i te koroheketanga

He mana makutu te paina mo te hou me te aukati i te koroheketanga

Ki tonu nga rakau paina i nga kai kare e tino mohiotia e tatou, engari no na tata nei ka kitea he whakanikoniko i te hou me te pakari o te kiri me te rongoa hoki i ona raru tino uaua: te whero, te hakihaki, me nga wahi pouri.

He maha nga rangahau i aro ki nga painga o te waina me nga oriwa i roto i nga mahi whakapaipai, he iti noa nga rangahau e pa ana ki nga painga o te paina, ahakoa te maha o nga painga e paingia ana e enei rakau.

– Te kiri paina me ona hua whakakeke:

Ko nga rangahau e tohu ana he nui te kiri paina ki te pycnogenol, e kiia ana he antioxidant pai ake i nga huaora C me E. He pūmua anti-mineral, na reira he parenga mo te collagen me te elastin, ka aukati hoki i te whakapouritanga o nga kiriuhi pūtau, he anti-inflammatory e tiaki ana i nga pūtau mai i te koroheketanga o mua.

Ko nga hua tiaki kiri e mau ana i te kiri paina he tino kaha ki te patu i nga mate huakita me te tiaki i nga muka o te pūtau mai i te kino, ka tiakina hoki ki nga wahi pouri ka puta mai i te nui o te rongo ki te ra.

Ka whakahohehia te mahi arai whakamarumaru o te kiri ma te whakarei ake i nga mahi a nga pūtau e haangai ana ki te whakamakuku i te kiri. Kua kitea e nga rangahau ko nga hua tiaki kei roto i te tangohanga paina e whai hua ana ki te rongoa i nga raina pai me nga kita, hei taapiri atu ki te whakapakari i te kiri me te ora.

He nui nga nati paina ki nga waikawa ngako whakaora:

Ko te hinu i tangohia mai i te nati paina e mohiotia ana mo te maha o nga painga, hei whakarite i te kotahi rita o taua hinu, me kohi te 300 kirokaramu o enei nati paina. Ko tenei hinu e tohuhia ana e tona tae kowhai marama me te kore he hinuhinu, he nui hoki nga waikawa ngako e tiaki ana i te arai hydrolipidic o te kiri, i tua atu i nga polyphenols antioxidant me te whakatika i nga phytosterols, ina koa ko te delta-5 me te waikawa ngako kore.

He mea onge enei hei awhina i te whakahou i te kiri. Kua kitea e nga rangahauiao he painga te hinu paina hei whakakaha ake i te pakari me te pakari o te kiri, he awe ano hoki he aukati i te koroheketanga me te whakaheke i te kino o nga wahi pouri.

Kei roto i nga ngira paina he hinu whakahirahira:

Ko nga Maori o Amerika ki te inu i te whaowhia o te ngira paina na te mea ka whakarei ake i te kaha o te hinengaro me te tinana i tua atu i te rongoa i nga raru o te bronchial, engari i tenei ra ka tūtohu kia taapirihia te hinu i tangohia mai i enei ngira ki te wai kaukau hei whakaohooho i te ahua o te hinengaro me te tinana. Ka taapirihia ano tenei hinu ki nga hua whakaitiiti na te mea he awe te aukati i te ahotea me te whakaheke wai. Ka whakamahia i roto i nga maimoatanga mo te kiri kiri hinuhinu na te mea ka awhina i te whakahaere i nga hunanga sebum.

- Tango paina i roto i o tatou hinu kakara:

Ko te hinu pine e tohuhia ana e te rakau, te maroke, me te balsamic. Ka whakamahia i roto i nga hanganga hinu kakara a te wahine me te tane. E taunaki ana kia whakamahia i roto i nga hinu kakara ka uru ki nga tuhipoka o te patchouli, te tonka bean, te citrus ranei, a ka rite ano ki nga korero o te rawhiti o oud.

E aroha ana a Pisces ki te horoscope mo te tau 2024