Karaka koiora

Ko te manawataki Circadian he tukanga o roto taiao e whai ana i te huringa 24-haora e whakahaere ana i te moe, te nakunaku, te hiahia, me te mate mate.

Ko nga mea penei i te marama o waho, te kai i te kai i ia wa, me te korikori tinana tahi ka awhina i te karaka koiora ki te tukutahi. Engari, ko te mahi i nga mea iti penei i te noho oho i muri tata mai i nga wa o mua, te kai ranei i tetahi waa rereke atu i o mua, ka raru to "karaka" o roto.

Te hauora hinengaro me te mate pukupuku

Ko nga Kairangataiao mai i te Whare Wananga o te Whare Wananga o Niu Ioka ka tohutohu kia tika te pupuri i te manawataki porowhita, i te mea kua hono te whakararu o tenei huringa ki te maha o nga raruraru hauora, tae atu ki nga mate hinengaro, mate pukupuku me te mate Alzheimer.

Ko nga rangahau e whakaatu ana mo nga turoro e mate ana i te mate a Alzheimer, ko te whakararuraru i te manawataki porohita ka kitea he huringa i roto i nga tikanga moe o te manawanui ka puta i mua i te tino kitea o te mate. Ka kino te ahua i nga waahanga o muri o te mate. Engari kare ano i te tino marama mehemea na te kore o te moe ka pa te mate a Alzheimer, na te mate ranei.

papa roro

Kei te kimihia e nga Kairangahau tetahi waahanga noa i roto i te roro o te hunga e mate ana i te Alzheimer ko te hanga o nga pūmua e kiia nei ko "beta-amyloid", ka piri tahi ki roto i te roro ka hanga he "papa" i roto i te roro. Ko nga tohu beta-amyloid ka whakararu i te mahi o nga pūtau roro, ka puta he raruraru hinengaro, penei i te ngaronga mahara. I roto i nga roro noa, ka horoia te pūmua i ia wa i mua i te tupono ki te raru.

te manawataki koiora huri noa i te karaka

Ko nga hua o te rangahau hou i whakaatu ko nga ruma e mau ana ki te tango i nga tohu beta-amyloid me te pupuri i te hauora o te roro e whai ana i te 24-haora circadian rhythm, te tikanga, ki te raruraru te manawataki circadian, ka uaua ake te tango nga pūtau tohu kino e pa ana ki te mate a Alzheimer. .

macrophages

Hei whakahaere i a raatau rangahau, i ata tirotirohia e te roopu kairangahau nga macrophages, e kiia ana ko te macrophages, a, e rere haere ana i roto i te nuinga o nga kopa honohono o te tinana, tae atu ki te roro. Ko te nuinga o nga macrophages e kai ana i nga huakita, tae noa ki nga pūmua kaore i te hanga tika, ka kiia he riri ki te tinana.

Ki te mohio mena kei te whai enei pūtau aukati i te wahanga circadian, ka whakamahia e nga kairangahau nga macrophages i tangohia mai i nga kiore ka mahia ki te taiwhanga. A, no te whangai i nga ruma ki te beta-amyloid, i kitea e ratou kua rereke te kaha o nga macrophages ki te whakakore i te beta-amyloid i roto i te 24 haora.

Pūmua "proteoglycans"

Kua kitea hoki ko etahi o nga pūmua kei runga i te mata o nga macrophages, e kiia nei ko te proteoglycans, he rite tonu te oro porohita puta noa i te ra. I puta mai i te wa e iti ana te nui o nga proteoglycans, ko te kaha ki te whakakore i nga pūmua beta-amyloid i te tino teitei, te tikanga i te mea he maha nga proteoglycans i nga macrophages, kaore i whakakorehia te beta-amyloid. I kitea ano e nga kairangahau i te ngaronga o nga macrophages i to ratou manawataki circadian, ka mutu te mahi o te tuku i te pūmua beta-amyloid i mua.

Nga pūtau ārai roro

Ahakoa i whakamahia e te rangahau hou nga macrophages mai i te tinana o nga kiore i te nuinga, engari ehara i te roro, ko nga hua mai i etahi atu rangahau i whakaatu ko te microglia - nga pūtau aukati roro (he momo macrophage ano kei roto i te roro) - kei a ia ano te koiora o ia ra. manawataki. Ko te karaka circadian te whakahaere i nga mea katoa e pa ana ki te mahi me te hanganga o te microglia tae atu ki o raatau urupare mate. Ka taea e te microglial circadian rhythms te kawenga mo te whakahaere i te hononga neural — ka mutu ka whai waahi ki te kino o nga tohu o te mate a Alzheimer, me nga raru moe ka pa ki nga pakeke pakeke.

Nga hua taupatupatu ake

Engari i roto i nga rangahau i titiro ki nga rauropi katoa (penei i te kiore) kaua ki nga kamera noa, ko nga kitenga mo te hononga i waenga i te mate a Alzheimer me nga rei circadian kua kaha ake te taupatupatu, na te mea he maha nga wa karekau ratou ki te hopu i nga raru katoa e kitea ana i roto i te tangata e mate a Alzheimer. Ko te take ko etahi o nga punaha me nga pūmua anake e pa ana ki te mate a Alzheimer ka rangahaua, e kii ana kare pea e tino whakaatu te ahuatanga o te mate a Alzheimer ki roto i te tangata.

Te kaha ake o nga keehi a Alzheimer

I roto i nga rangahau mo te hunga whai mate a Alzheimer, kua kitea e nga kairangahau ko te ngoikore o te manawataki circadian ka nui haere te mate i te wa e haere haere ana te mate. Ko etahi atu kitenga rangahau hoki i whakaatu ko te whakararu o te manawataki circadian e hono ana ki nga raruraru moe me te mate a Alzheimer, me te kore e taea e te roro ki te horoi i te roro (tae atu ki te beta-amyloid), ka nui ake te whai waahi ki nga raruraru mahara. Engari he uaua ki te whakatau mena ko te whakararu o te riipene circadian (me nga raruraru ka puta mai) i puta mai na te mate a Alzheimer, mena he waahanga ranei o te mate.

Ko te kounga o te moe he mea tika

Mena ka peehia i roto i te tangata, ko nga kitenga o te rangahau ka tata ake ki te maarama ki tetahi o nga huarahi e hono ai nga riipene circadian ki te mate a Alzheimer. I te mutunga, e whakaaehia ana he mea nui te moe mo te maha o nga ahuatanga o te hauora o te tangata, no reira he mea nui te tiaki i te riipene circadian, he mea tika kia mau tonu te ahua o te hinengaro, te hinengaro, te wairua me te hauora katoa.