huawhenua
- Tuhinga
Anei nga huawhenua tino pai e rima mo o tatou tinana... a he aha?
Ehara i te mea ngaro ko nga huawhenua ki tonu i te muka, huaora, kohuke me nga antioxidants he mea nui ki a tatou kai hauora.
Haere tonu te panui » - Tuhinga
Kai nohopuku me te kore hiakai
Te kai nohopuku me te kore hiakai i te Hatarei Parakuihi: he hua parai omeleti me te pata maori, huawhenua Tina: Burger kaore i mahia…
Haere tonu te panui » - Tuhinga
Mo te hunga aroha ki te tiihi
He hunga kaingākau ki te pepa wera karekau e reka ki te kai mena ka maka ki roto i te kai na mena he kaikawe pepa wera koe…
Haere tonu te panui » - Tuhinga
Nga kai hei whakamahana i a koe i te takurua
Ko te takurua tetahi o nga taima motuhake, na te mea ka pupuhihia e te hau makariri me te ua takurua, ka maeke tatou, ka…
Haere tonu te panui » - Tuhinga
Ko o whao he whakaata o to hauora
He maha o tatou kei te kuare ki nga korero a o tatou whao mo nga raru hauora e pa ana ki a tatou, no reira he mea nui ki te maataki mo ia tohu…
Haere tonu te panui »