Осум прекрасни придобивки од мандарини

1- Превенција на рак: Откриено е дека каротеноидите во мандарините имаат способност да спречат некои видови на рак, како што се ракот на црниот дроб и дојката.

2- Намалување на крвниот притисок: Мандарините помагаат во намалување на крвниот притисок, бидејќи содржат калиум, кој го намалува крвниот притисок и го подобрува протокот на крв низ вените.

3- Слабеење: Мандарините содржат големо количество влакна кои даваат чувство на ситост долго време и го намалуваат инсулинот и на тој начин го намалуваат складирањето на маснотии во организмот.

 4- Намалување на холестеролот: Мандарините произведуваат некои соединенија кои можат да го запрат холестеролот во телото, а антиоксидансите го намалуваат лошиот холестерол.

5- Зајакнување на имунитетот на организмот: Мандарините се богати со витамин Ц, кој штити од студ и содржи антибактериски својства и својства за спречување на инфекции.

6- Свежина на кожата: Витаминот Ц и А во мандарини го подобруваат здравјето на кожата, бидејќи помагаат во свежината на кожата и се ослободуваат од мозолчиња и брчки.

7- Подобрување на здравјето на варењето: Мандарините содржат добра количина на растителни влакна кои помагаат во процесот на варење и спречуваат запек.Исто така, содржи лаксативни и дигестивни масла.

8- Заштита и сјај на косата: Антиоксидансите се борат со загадувачите кои влијаат на косата и нејзиниот раст, а додавањето сок од портокал на косата помага во нејзиниот сјај.