Совети за луѓе над четириесет и повеќе години

1- Мора да правите вендузи секоја година, дури и ако не се чувствувате лошо или имате некоја болест.
2- Секогаш пијте вода дури и ако не чувствувате жед или не ви е потребна.
Најголемите здравствени проблеми а најмногу од недостигот на вода во организмот.

3- Спортувајте дури и кога сте на врвот на вашата преокупација...телото мора да се движи, макар само со пешачење, пливање или било каков вид на спорт.

4- Јадете помалку
Оставете ја претераната желба за храна, бидејќи таа никогаш не носи добро Не се лишувајте, туку намалете ги количините.

5- Колку што е можно, намалете ја употребата на автомобилот, обидете се да посегнете на нозе по она што го сакате.
6- Избегнувајте гнев, оставете го гневот, обидете се да ги превидите работите.
Не влегувајте во ситуации на непријатност, а сето тоа ќе го изгуби здравјето и ќе го одземе раскошот на душата.

7- Како што се вели... Остави ги парите на сонце, а седни под сенка.
Не ограничувајте се себеси и оние околу вас.. пари се направени за да се живее со тоа, а не да се живее за тоа.
8- Немојте да се каете за никого, ниту за нешто што не сте можеле да го постигнете, ниту за нешто што не сте можеле да го поседувате.
9- Понизност.Парите, престижот, моќта и влијанието се расипани со ароганција и суета.Смирението е она што ги зближува луѓето со љубов.