Четири видови на овошје можете да ги користите нивните лушпи

Четири видови на овошје можете да ги користите нивните лушпи

портокалова

Кора од портокал е богат извор на влакна (пектин) и фенолни соединенија како што се флавоноиди, флавоноли, фенолни киселини и гликолизирани флавоноиди. Неговата содржина се карактеризира со различни својства како што се антиоксидантни, антиинфламаторни, антидијабетични, антихиперлипидни, антиканцерогени и антиатеросклеротични.

Неговата употреба вклучува:

• Може да се додаде во чајот.
• Фен и пудра да се користат како маска за лице за освежување на кожата.
• Се нанесуваат на кожата како начин да се избегне каснување од комарец.

الлиيمон

Студијата покажа дека кората од лимон може позитивно да влијае на децата и адолесцентите со дебелина и да го намали ризикот од срцеви заболувања и дијабетес во подоцнежните фази. Кора од лимон е богата со витамин Ц и флавоноиди, за кои е познато дека содржат висок процент на антиоксиданси и антиинфламаторни. Неговата употреба вклучува:

• Се додава во чајот.
• Се користи за чистење на кожата или за осветлување на потемнувањето на пределот на пазувите.
• Се трие на скалпот за лекување на габични, бактериски или други инфекции на скалпот.

јаболко

Лушпата од јаболка содржи антиоксидантни соединенија како катехин, хлорогена киселина, процијанидин, епикатехин и кверцетин во големи количини. Исто така, фенолните соединенија содржани во кората на јаболкото се околу 2-6 пати повеќе отколку во јадрото. Јаболката помага во спречување на низа хронични и воспалителни болести кога се јадат без лупење. Неговата употреба вклучува:

• Може да се користи за подготовка на домашен јаболков оцет.
• Се додава во сокови, смути, шејкови од јаболка или друго овошје.
• Се прави антимикробен освежувач на воздухот во просторијата.
• Се суши и меле за употреба како маска за лице.

калинка

Кора од калинка содржи високи антиоксиданси како што се флавоноиди, антоцијани и фенолни киселини. Кората на калинката сочинува 50% од вкупната тежина на плодот, додека тежината на нејзините семки не надминува 10%, а кората е 40%. Кората од калинка има антиканцерогени, невродегенеративни, имунодефициентни и анти-остеопороза својства. Неговата употреба вклучува:

• Се додава по разредување и мелење во прав од пченично тесто за да се подготви висококвалитетен леб со висока содржина на влакна и полифеноли.
• Се додава во чајот.
• Се користи за подготовка на масло од кора од калинка кое може да се нанесе на лицето за да се спречи стареење, акни и други кожни болести.
• Се става на косата за да се спречи опаѓање на косата.

Како се однесувате со некој кој интелигентно ве игнорира?