Вашите нокти се огледало на вашето здравје

Многумина од нас можеби не знаат што му кажуваат неговите нокти за здравствените проблеми со кои се соочува, па затоа е важно да се следи секој знак што се појавува или дури постои.Секој од овие знаци има специфично значење.

Ако го знаеме значењето на овие знаци, можеме да го третираме проблемот, а со тоа овие знаци ќе исчезнат и ќе имаме убави и здрави нокти.

Кршливи нокти кои не растат и не се кршат лесно
Недостаток на колаген во вашата исхрана (јадење риба и зеленчук).
Постојана изложеност на влага и вода (носете ракавици кога миете садови).
Прекумерна употреба на лак (намалете ја употребата на лак).
Страдате од силна сувост (користете хидратантна и хранлива крема, особено откако ноктите ќе бидат изложени на вода).

деформирани нокти
Страдате од габична инфекција (натопување на ноктите во лимон или оцет, а подобро е да се обратите на лекар за лекување).
Намалени хранливи материи (повеќе јадете урамнотежена исхрана, јадење многу лиснат зеленчук, додавање на додатоци во исхраната во вашиот ден).
Псоријаза (држете ги ноктите суви и кратки).

Ноктите се сите бели
Недостаток на железо (додадете мешунки, црвено месо и додатоци на железо во вашата секојдневна исхрана).
Хипертироидизам (јадење повеќе зеленчук, овошје и витамини Б).

Испакнатините на ноктите
Вертикалните испакнатини се знак на стареење.
Хоризонталните испакнатини се знак дека телото се бори со болест.

Воспаление на кожата околу ноктите
Грижете се за чистотата на ноктите.
Потопете ги ноктите во топла вода и сол.
Масирајте ги ноктите и околната кожа со природни масла.

бели траги на ноктите
Ако ноктот е модричен, избегнувајте да го допирате ноктот додека туморот не исчезне.
Оние кои користат акрилни нокти треба да користат добри производи за нега на нокти.

Бели линии низ ноктот
Укажете на недостаток на протеини (додадете месо, јајца, јаткасти плодови и додатоци во исхраната во вашата исхрана).
Габична инфекција (натопување на ноктите во лимон или оцет, а подобро е да се обратите на лекар за лекување).