ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും നല്ല പാനീയം ഏതാണ്?

രുചികരമായ പാനീയം ഉപയോഗിച്ച് ആരോഗ്യം വിൽക്കുന്നവരുണ്ട്, മറ്റൊരു രുചികരമായ പാനീയം ഉപയോഗിച്ച് വാങ്ങുന്നവരുണ്ട്, അപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം വാങ്ങുന്ന പാനീയം ഏതാണ്?

ചുവന്ന റാസ്ബെറി പാനീയം കുടിക്കുന്നത് മനുഷ്യരിലെ രക്തക്കുഴലുകളുടെ പ്രവർത്തനം ഹ്രസ്വകാലത്തേക്ക് മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് അടുത്തിടെ നടന്ന ഒരു ബ്രിട്ടീഷ് പഠനം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു.
ലണ്ടനിലെ കിംഗ്‌സ് കോളേജ് കോളേജ് ഓഫ് മെഡിസിനിലെ ഗവേഷകരാണ് പഠനം നടത്തിയത്, അവരുടെ ഫലങ്ങൾ ആർക്കൈവ്‌സ് ഓഫ് ബയോകെമിസ്ട്രി ആൻഡ് ബയോഫിസിക്‌സിന്റെ ഏറ്റവും പുതിയ ലക്കത്തിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു.

പഠന ഫലങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാൻ, 10 നും 18 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള ആരോഗ്യമുള്ള 35 പുരുഷന്മാരെ സംഘം നിരീക്ഷിച്ചു. പഠനത്തിൽ പങ്കെടുത്തവർ പോളിഫെനോൾ അടങ്ങിയ പാനീയം 200 മുതൽ 400 മില്ലിഗ്രാം വരെ കുടിച്ചു, മറ്റൊരു കൂട്ടർ മറ്റൊരു പോഷക പാനീയം കുടിച്ചു.
രണ്ട് മുതൽ 24 മണിക്കൂർ വരെ റാസ്‌ബെറി ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് രക്തക്കുഴലുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുമെന്ന് ഗവേഷകർ അന്വേഷിച്ചു. കൺട്രോൾ ഗ്രൂപ്പുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ബെറി ഗ്രൂപ്പിന് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യതയുടെ അറിയപ്പെടുന്ന ബയോ മാർക്കറായ അനൂറിസം കുറച്ചതായി ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി.
ബെറി പാനീയം കുടിച്ച് രണ്ട് മണിക്കൂറിന് ശേഷമാണ് രക്തക്കുഴലുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ പുരോഗതി ഉണ്ടായതെന്നും 24 മണിക്കൂർ പുരോഗതി നിലനിൽക്കുമെന്നും ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി.
ഗവേഷക സംഘത്തെ നയിച്ച ഡോ. അന്ന റോഡ്രിഗസ് മറ്റിയോസ് പറഞ്ഞു: “ചുവന്ന കായകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു തരം പ്രകൃതിദത്ത സംയുക്തമായ (എല്ലഗിറ്റാനിൻസ്) പോളിഫെനോൾ സംയുക്തത്താൽ സരസഫലങ്ങൾ സമ്പന്നമാണ്, ഇത് രക്തക്കുഴലുകളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. മനുഷ്യർ.
"പഠനത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ ഒരു വലിയ കൂട്ടം പങ്കാളികളെ നിരീക്ഷിച്ച് മനുഷ്യരിൽ ദീർഘകാല ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളിലേക്ക് വിവർത്തനം ചെയ്യുമോ എന്ന് കാണിക്കാൻ കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണെന്ന്" അവർ കൂട്ടിച്ചേർത്തു.
ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളാണ് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള മരണകാരണങ്ങൾ, കാരണം അവയിൽ നിന്നുള്ള മരണങ്ങളുടെ എണ്ണം മറ്റ് മരണകാരണങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള മരണങ്ങളുടെ എണ്ണത്തെക്കാൾ കൂടുതലാണ്.
പ്രതിവർഷം ഏകദേശം 17.3 ദശലക്ഷം ആളുകൾ ഹൃദ്രോഗം മൂലം മരിക്കുന്നു, ഇത് ലോകത്ത് ഓരോ വർഷവും സംഭവിക്കുന്ന മരണങ്ങളുടെ 30% പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു, 2030 ആകുമ്പോഴേക്കും പ്രതിവർഷം 23 ദശലക്ഷം ആളുകൾ ഹൃദ്രോഗം മൂലം മരിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.