ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് വെള്ളവും വായുവുമായി മാറുന്നു

ഒരു പുതിയ പഠനത്തിൽ, മനുഷ്യർക്ക് നഷ്ടപ്പെടുന്ന ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ഊർജമായി മാറുക മാത്രമല്ല, വെള്ളവും വായുവുമായി മാറുമെന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പല തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണരീതികൾ തേടാൻ പലരും താൽപ്പര്യപ്പെടുന്നുവെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ഊർജമായി മാറുമെന്ന് അവർ വിശ്വസിക്കുന്നു, എന്നാൽ അടുത്തിടെ നടന്ന ഒരു പഠനം ഈ ജനകീയ വിശ്വാസത്തെ തകർത്തു, അത് എല്ലാവരെയും അമ്പരപ്പിക്കും.

വിശദാംശങ്ങളിൽ, രണ്ട് ശാസ്ത്രജ്ഞരായ റോബിൻ മെർമൻ, ഒരു ഭൗതികശാസ്ത്രജ്ഞൻ, ആൻഡ്രൂ ബ്രൗൺ, കൊഴുപ്പുകളിൽ സ്പെഷ്യലൈസ് ചെയ്ത ഒരു ബയോകെമിസ്റ്റ്, നഷ്ടപ്പെട്ട കൊഴുപ്പിന്റെ വിധി രണ്ട് ഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു, അതിന്റെ അളവ് ശ്വാസകോശത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുന്ന കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡായി മാറുന്നു. ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, ബാക്കിയുള്ള കൊഴുപ്പ് വെള്ളമായി മാറുമ്പോൾ, ഇത് മൂത്രത്തിലൂടെയോ വിയർപ്പിലൂടെയോ കണ്ണുനീരിലൂടെയോ മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നുവെന്ന് ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട "ഡെയ്‌ലി ഹെൽത്ത്" എന്ന വെബ്‌സൈറ്റ് പറയുന്നു.

അതായത് നിങ്ങളുടെ അധിക ഭാരം 10 കിലോ കുറഞ്ഞാൽ, അതിൽ 8.4 കിലോ ശ്വാസകോശത്തിലൂടെ കടന്നുപോകും, ​​ബാക്കിയുള്ള 1.6 വെള്ളമായി മാറും.

ഇതിനർത്ഥം ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും ശ്വാസകോശത്തിലൂടെയാണ് പുറത്തുവരുന്നത്, ഇത് ഈ പഠനത്തിന് പിന്നിലെ ഗവേഷകർ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നത് ശ്വസന നിരക്ക് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുന്ന ഓക്‌സിജന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തെ വളരെയധികം വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് വ്യായാമത്തിലൂടെ നേടാനാകും ദിവസവും ഒരു മണിക്കൂർ..