വേനൽക്കാലത്ത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ നിർജ്ജലീകരണത്തിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം?

വേനൽക്കാലത്ത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് കടുത്ത വരൾച്ച അനുഭവപ്പെടുന്നു, റമദാൻ മാസത്തിന്റെ വരവോടെ, ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പം നൽകുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന ദ്രാവകങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കാത്തതിനാൽ, നമ്മുടെ ചർമ്മം നിർജ്ജലീകരണം അനുഭവിക്കുന്നു, ഇത് മറ്റ് നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.

1- ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് നീണ്ട കുളി ഒഴിവാക്കുക, ഷവർ വെള്ളത്തിന്റെ ഉയർന്ന താപനില ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ഈർപ്പം നഷ്ടപ്പെടുകയും അതിനെ പൊതിഞ്ഞ പ്രകൃതിദത്ത എണ്ണകൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഷവർ സമയം 10 ​​മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, ചൂടുവെള്ളത്തിന് പകരം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം നൽകുക, കാരണം ഇത് വേനൽക്കാലത്ത് കൂടുതൽ ഉന്മേഷദായകമാണ്.
2- കഴുത്ത്, നെഞ്ചിന്റെ മുകൾ ഭാഗങ്ങൾ മുഖത്തിന്റെ ഭാഗമായി പരിഗണിക്കുക, ഈ രണ്ട് ഭാഗങ്ങളും വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആണെന്നും വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് സാധ്യതയുണ്ടെന്നും ഓർക്കുക. അതിനാൽ, ദിവസേനയുള്ള ശുദ്ധീകരണവും മോയ്സ്ചറൈസിംഗും സംബന്ധിച്ച് മുഖത്തെ ചർമ്മത്തെ പരിപാലിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന അതേ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് അവരെ പരിപാലിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
3- വേനൽക്കാലത്ത് എയർകണ്ടീഷൻ ചെയ്ത അവസ്ഥയിൽ തുടരുന്നതിന്റെ ഫലമായി ചർമ്മത്തിന്റെ വരൾച്ച വർദ്ധിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വരണ്ട കാലാവസ്ഥയുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കുന്ന ഹ്യുമിഡിഫയറുകൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
4- ചർമ്മത്തിന് ഉന്മേഷദായകമായ ഒരു ലോഷൻ തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയും, അത് പുതുക്കുകയും, എണ്ണമയമുള്ള സ്രവങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും, അതിന്റെ സംരക്ഷിത പാളി പുതുക്കുന്നതിന് സംഭാവന നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. പെർഫ്യൂമറി സ്റ്റോറുകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലോഷന്റെ ചേരുവകൾ കണ്ടെത്താം.ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ ചെമ്പരത്തി ഇലയും ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ പുതിനയിലയും 110 മില്ലി ലിറ്റർ ഹമമെലിസ് വെള്ളം കലർത്തിയാണ് ഇത് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഈ മിശ്രിതം ഉപയോഗത്തിന് തയ്യാറാകുന്നതിന് മുമ്പ് 3 ദിവസത്തേക്ക് പ്രതികരിക്കാൻ അവശേഷിക്കുന്നു.

5- കൈമുട്ടിന്റെ വരൾച്ചയെ ഒരു കഷണം ഇന്ത്യൻ നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് ചെറുക്കുക. കുളിക്കുമ്പോൾ കൈമുട്ടിൽ ഒരു സ്‌ക്രബ് ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക, തുടർന്ന് ഒരു ഇന്ത്യൻ നാരങ്ങ പകുതിയായി മുറിച്ച് കൈമുട്ടിൽ 15 മിനിറ്റ് തടവുക. ഈ പഴത്തിലെ ആസിഡ് ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ കൈകളുടെ ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കും.
6- വേനൽക്കാല കാലാവസ്ഥയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ക്രീം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, ഭാരം കൂടാതെ ചർമ്മത്തിന് ആവശ്യമായ ജലാംശം നൽകുന്ന ഇളം ദ്രാവക ഫോർമുല ഉപയോഗിച്ച് അത് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഉറക്കസമയം മുമ്പ് ചർമ്മത്തിന് പോഷിപ്പിക്കുന്ന സെറം ഉപയോഗിക്കാൻ മറക്കരുത്, നീണ്ട മണിക്കൂറുകൾ നീണ്ട ഉപവാസത്തിൽ നിങ്ങൾ അനുഭവിച്ചേക്കാവുന്ന കുറവ് നികത്തുക.
7- നിങ്ങൾ ദിവസത്തിൽ പല തവണ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉന്മേഷദായകവും മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് മിശ്രിതവും തയ്യാറാക്കുക. വെള്ളം അടങ്ങിയ ഒരു മിസ്റ്റ് ബോട്ടിലിൽ ഏതാനും തുള്ളി റോസ്, ചെരുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ബെർഗാമോട്ട് സത്തിൽ ചേർക്കുക, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം വരണ്ടതാകുകയോ പുതുമ നഷ്ടപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നുവെന്ന് തോന്നുമ്പോഴെല്ലാം ഈ മിശ്രിതം ഉപയോഗിക്കുക.
8- നമ്മുടെ കൈകൾ കൊണ്ട് മുഖത്ത് തൊടാതിരിക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര ശ്രദ്ധിക്കുക, നമ്മുടെ കൈകൾ നമ്മുടെ ചുറ്റുപാടുകളിൽ നിന്ന് ധാരാളം രോഗാണുക്കളെ എടുക്കുന്നുവെന്ന് എല്ലായ്പ്പോഴും ഓർക്കുക, അവ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുകയും ദിവസത്തിൽ പല തവണ കഴുകുകയും ചെയ്യുന്നു.
9- കറ്റാർ വാഴ ചെടിയുടെ ഹൃദയഭാഗത്തുള്ള ജെൽ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിലെ വളരെ വരണ്ട ഭാഗങ്ങൾ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുന്നു, ഇതിലെ ആസിഡുകൾ അതിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ മൃതകോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും അതിന്റെ പുതുക്കൽ പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കറ്റാർവാഴ ഇല പകുതിയായി മുറിച്ചാൽ മതി അതിന്റെ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ജെൽ ലഭിക്കാൻ.
10- സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്ന ശരീരഭാഗങ്ങളിൽ പെർഫ്യൂമും പെർഫ്യൂമും ഇടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, കാരണം അവ വരണ്ടതും മെലാസ്മയുടെ രൂപവും ഉണ്ടാക്കുന്നു.