Хоол боловсруулах замын эмгэгийг арилгах байгалийн гаралтай эм

1- Суулгалт: самрын цөцгийн тос идэх, уураг идэх нь суулгалтыг зогсооход тусалдаг.

2- Хий: бага зэрэг cumin идэж, бага зэрэг нимбэгтэй бүлээн ус ууна

3- Өтгөн хаталт: Эслэг их идэж, ус ууна.Өглөө нэг халбага оливын тос ууна.

4- Гэдэс дүүрэх: Улаан лооль, канталуп зэрэг калигаар баялаг хоол идэж, chamomile ууна.