Яагаад заавал удаан ажилласны дараа амралтаа авах ёстой гэж

Яагаад заавал удаан ажилласны дараа амралтаа авах ёстой гэж

ДЭМБ болон Олон улсын хөдөлмөрийн байгууллагын 2000 оны тайланд дурдсанаар 2016-42 оны хооронд урт ажлын цаг нь зүрхний өвчний нас баралт 19%, цус харвалтаас үүдэлтэй нас баралт 2021% өссөн байна.

745000 онд 2016 хүн нас барсны дийлэнх нь эдгээр шалтгааны нэгтэй холбоотой байв. Ялангуяа 60-79 насны долоо хоногт 55 ба түүнээс дээш цаг ажилладаг 45-74 насны хүмүүсийн дунд байна гэж CNBC мэдээлсэн, Al Arabiya.net үзэж байна.

Зохиолч Маниша Такур "MoneyZen: Хангалттай байдлаа олох нууц" хэмээх шинэ номондоо хүмүүс яагаад хэт их ачаалалд автдаг, урт хугацааны эрсдэлд өртдөг талаар судалжээ.

Харвардын Их Сургуулийн МВА зэрэгтэй, санхүүгийн төлөвлөлтийн мэргэшсэн, CFA-ийн мэргэшсэн мэргэшсэн Такур нь хүмүүсийг ажилдаа дургүй болох, "мөнгө, ажил [болон] амжилтын талаарх өөрийгөө хорлон сүйтгэх итгэл үнэмшил, зуршлаас ангижруулахад" туслахыг хичээдэг.

Мөнгө хөөцөлдөж, гадаад төрх нь "хэрэгцээг хангадаггүй"

Олон хүмүүс юунд ч сэтгэл ханамжгүй, хүсэл тэмүүлэл, хэрэгцээнд дээд хязгаар тавьдаггүй. Такур хэлэхдээ: "Та хичнээн их амжилтанд хүрсэн эсвэл хичнээн их магтаал авсан ч энэ нь хангалттай биш юм шиг санагддаг."

Зарим нь далд ухамсрын хордлоготойгоор эдгээр зүйлсийн араас хөөцөлдөхөөс өөр аргагүйд хүрдэг. Хичнээн ч авсан ч хэрэгцээг хангахгүй байх шиг байна."

Өлсгөлөн сүнснүүд

Хүний сүнсний талаарх гүн ухааны итгэл үнэмшлийн нэг нь түүнийг "өлсгөлөн сүнс" гэж нэрлэгддэг зүйлтэй зүйрлэх бөгөөд энэ нь хайр, харьяалагдах мэдрэмжийг эрэлхийлдэг амьтад бөгөөд ингэснээр тэднийг хэн болохыг нь харж, хэн гэдгийг нь үнэлдэг. Тэдний хийдэг зүйл биш.

Буддын шашны уламжлалт дүрслэлд эдгээр сүнснүүд эдгээр зүйлээр өлсдөг тул том гэдэстэй байдаг ч зүү шиг хоолойтой байдаг. Эдгээр гоо үзэсгэлэн нь тэдэнд хичнээн их ирсэн ч өдөр тутмын амьдралдаа тэд ходоодоо дүүргэх хэмжээний залгиж чаддаггүй гэж Такур хэлэв.

"Би ийм сэтгэлгээтэй тэмцэж байгаа урьд өмнө байгаагүй олон хүмүүстэй уулзсан" гэж Такур хэлэв. Хүмүүс бидний хамтын түгшүүрийн хариу нь илүү их мөнгө, ажил, байр суурь хөөцөлдөх гэсэн буруу итгэл үнэмшилд тулгуурлан бий болсон нийгмийн шинж тэмдгүүдээс болж зовж шаналж байна гэж миний маргаж байна." "Эдгээр зүйл биднийг өлсгөлөн сүнс болгон хувиргадаг, учир нь эдгээр хэрэгцээг хангах барианы шугам байхгүй бөгөөд та тэднээс хэзээ ч ханаж чадахгүй."

"Орлого нэмэгдэх нь амьдралын сэтгэл ханамжид хүргэдэггүй" гэж тэр нэмж хэлэв.

Үнэнийг хэлэхэд, нийгэм бид хэн нэгний сэтгэл ханамжаар бус хэн нэгний хийж байгаа зүйлээр бие биенээ үнэлдэг болсон.

Донтолтын үр

Такурын хэлснээр бид хүүхдүүддээ ухамсраараа эрт тарьдаг. "Бид бага насны хүүхдүүдээс "Та өсч том болоод хэн болохыг хүсдэг вэ?" гэж асуудаг." Бид таныг хэн бэ гэдгээр нь "бай" гэсэн үг биш. Сайхан сэтгэлтэй бай, эсвэл нөхөрсөг бай, эелдэг байж, хайрла." Гэтэл бид "Та юу хиймээр байна?" Энэ бол үр бөгөөд бага наснаасаа эхэлдэг.

Хамгийн гол аюул бол эцсийн эцэст бид нас бие гүйцсэн он жилүүдээ эргэн харж, "хүн төрөлхтөн" болж хөгжихийн оронд "хүний ​​бизнесийг хөгжүүлэхэд" олон жил зарцуулснаа ухаарсан явдал юм. Өөрөөр хэлбэл, " Бидний нэр, бизнес хэр том болсон бэ, харин бид хэрхэн төлөвшиж, сэтгэл хангалуун байсан бэ.

Такурын үзэж байгаагаар өөр нэг асуудал бол таны үндсэн харилцаа таныг хаадаг явдал юм. "Найзууд маань миний хамт ажилладаг хүмүүс бөгөөд тэд миний орлон гүйцэтгэгч гэр бүл болдог."

"Чи шаргуу хөдөлмөрлөж, илүү их орлого олж магадгүй, гэхдээ энэ нэмэгдсэн орлого нь амьдралын сэтгэл ханамжийг авчрахгүй."

Таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж

Мөнгө, ажил мэргэжлээр эрт харилцаагаа зохицуулж буй залуу насанд хүрэгчдэд та ямар зөвлөгөө өгөх вэ?

Ер нь бол боломжоороо амьдрах хэрэгтэй гэж Такур зөвлөв. Ихэнх хүмүүс боломжийнхоо хүрээнд амьдардаггүй учраас таны амьдрал таны эргэн тойронд байгаа найзууд шиг харагдахгүй."

Энэ нь насан туршдаа мөнгөний сайн зуршлыг бий болгох үндэс суурь юм, учир нь та энэ ур чадварт суралцсаны дараа өрийн менежментэд хариуцлагатай хандаж, магадгүй тэр өрийг төлөхдөө маш түрэмгий байж болно.

Магуи Фарагийн 2023 оны зурхайн таамаглал