кофеин
- эрүүл мэнд
Кофейн.. таны эрүүл мэнд, хүч чадал, эрч хүч
Өмнөх судалгааны дүнгээс үзэхэд дасгалын өмнө кофейн уух нь олон төрлийн дасгалын гүйцэтгэлийг сайжруулдаг болохыг тогтоожээ. Судлаачид бичсэн ...
Үргэлжлүүлэн унших " - эрүүл мэнд
Гүн нойрсоход тусалдаг хоол хүнс
Шөнийн цагаар кофейн хэрэглэхээ болих нь гүн нойрсох боломжийг нэмэгдүүлдэгтэй адил дараах хоолыг идэх нь нойронд тустай...
Үргэлжлүүлэн унших " - эрүүл мэнд
Матча цайны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус
Японы matcha цай нь ногоон цайны нунтаг бөгөөд навч нь сүүдэрт ургадаг бөгөөд цайнд өнгө өгдөг хлорофилийн агууламжийг нэмэгдүүлнэ.
Үргэлжлүүлэн унших " - эрүүл мэнд
Та ногоон кофены талаар сонссон уу?
Хэрэв та кофенд дурлагсдын хувьд ногоон кофег зөвхөн шинэ амтыг туршиж үзэхийн тулд биш, харин ашиг тусыг нь авч үзэх хэрэгтэй...
Үргэлжлүүлэн унших " - гоо сайхан
Баяртай шоколад!
Шоколад идмээр санагдаад тэр хорвоо ертөнцөөс бүрмөсөн алга болж, хар, дур булаам хайр боломжгүй болсон гэж та төсөөлж байсан уу...
Үргэлжлүүлэн унших "