Гар чичирдэг найман шалтгаан .. Тэд юу вэ?

1 - сэтгэлзүйн стресс

2 - стресс

3- Хэт их кофейн

4- Мэдрэлийн эмгэг

5- В12 витамины дутагдал

6- Зарим эмэнд үзүүлэх хариу урвал

7- Бамбай булчирхайн асуудал

8- Цусан дахь сахарын хэмжээ бага

Бусад сэдвүүд: 

Жин нэмэх таван далд шалтгаан

Кортизон ямар хор хөнөөлтэй вэ?

Хар үрийн тосны гайхалтай ашиг тус

Хоол боловсруулах замын эмгэгийг арилгах байгалийн гаралтай эм

Гэм буруутай, түгшүүртэй, сэтгэлийн хямралд хүргэдэг хоол хүнс, тэднээс хол байгаарай

Та хамгийн муу хүмүүстэй хэрхэн ухаалаг харьцдаг вэ?

Унтахынхаа өмнө бодохын сул тал юу вэ?

Та өөрийгөө бодохоос хэрхэн сэргийлэх вэ?

Таталцлын хуулийг хэрхэн зөв хэрэгжүүлэх талаар суралц

Стресс, түгшүүрийг эмчлэхэд йог ба түүний ач холбогдол