सुरकुत्यांपासून आपण आपल्या त्वचेचे संरक्षण कसे करू शकतो:

वयानुसार त्वचा निस्तेज होऊ लागते आणि त्यावर सुरकुत्या आणि बारीक रेषा दिसू लागतात आणि कारण स्त्रिया सहसा लहान तपशीलांमध्ये त्यांच्या देखाव्याची आणि सौंदर्याची काळजी घेतात. आपली त्वचा तरूण ठेवण्यासाठी येथे काही टिप्स आहेत:

सूर्यकिरणांपासून त्वचेचे रक्षण करा:

 अतिनील किरणांच्या संपर्कात येण्यामुळे तुमच्या त्वचेवरील वृद्धत्वाची चिन्हे वाढतात, ज्यामुळे त्वचेचा खडबडीतपणा आणि काळे डाग दिसतात, म्हणून तुम्ही तुमची त्वचा सूर्यप्रकाशात येण्याची वेळ कमी करावी किंवा त्वचेवर सनस्क्रीन वापरावे. जेव्हा तुम्ही घराबाहेर असता तेव्हा वर्षभर सूर्य.

मॉइश्चरायझरचा वापर:

 कोरड्या त्वचेमुळे सुरकुत्या आणि बारीक रेषा दिसू शकतात, त्यामुळे त्वचेच्या कोशिका कोरड्या होतात आणि लहान होतात. मॉइश्चरायझर्स सुरकुत्या दिसण्यापासून रोखत नाहीत परंतु बारीक रेषांना विलंब करतात आणि त्वचेची लवचिकता आणि गुळगुळीतपणा टिकवून ठेवतात.

धुम्रपान करू नका :

 धूम्रपानामुळे त्वचेच्या बाहेरील थरांमधील रक्तवाहिन्या अरुंद होतात. हे कोलेजन आणि इलास्टिनचे उत्पादन रोखते, जे तुमच्या त्वचेच्या आसपासच्या पर्यावरणीय परिस्थितींविरूद्ध त्वचेला लवचिकता आणि ताकद देते.

जास्त पाणी प्या:

 दिवसातून किमान 8 ग्लास पाणी प्यायल्याने शरीरातील विषारी द्रव्ये स्वच्छ होतात आणि अशा प्रकारे मुक्त रॅडिकल्सशी लढा दिला जातो, जे चेहऱ्यावर सुरकुत्या दिसण्यास गती देणारे घटक आहेत.

निरोगी खाणे:

  भाज्या आणि फळांमधील अँटीऑक्सिडंट्स शरीरातील मुक्त रॅडिकल्सला प्रतिबंधित करतात, जे शरीरातील पेशी आणि त्वचेच्या नाशाचे एक प्रमुख कारण आहे, जे सुरकुत्या दिसण्याचे मुख्य कारण आहे, सेलेनियम व्यतिरिक्त, जे मासे, लाल रंगात आढळते. आणि पांढरे मांस आणि अंडी.

इतर विषय:

तुम्ही तुमच्या त्वचेला सुरकुत्यापासून कसे वाचवाल? मेकअपशिवाय सुरकुत्या कशा दूर कराल?

चेहऱ्यावरील सुरकुत्या दूर करण्यासाठी दिवसातून पाच मिनिटे पुरेशी असतात

त्वचा उजळ करण्यासाठी आणि सुरकुत्या दूर करण्यासाठी राईस क्रीम

डोळ्यांभोवती सुरकुत्या दूर करण्याचे नैसर्गिक मार्ग