राजकुमारी केसांची रहस्ये

 आपल्यापैकी कोण राजकन्येच्या केसांसारखे स्वप्न पाहत नाही जे लवकर वाढतात, निरोगी आहेत, चमक आहेत आणि मजबूत पट्ट्या आहेत….

राजकुमारींच्या केसांसारखे केस मिळविण्यासाठी, आपण प्रथम केसांचे स्वरूप आणि केसांच्या वाढीवर परिणाम करणारे घटक समजून घेतले पाहिजेत.....

सामान्य श्रेणी केसांच्या वाढीसाठी दर महिन्याला 10-15 मिलिमीटर आणि केस गळण्याचा दर दररोज 50-100 केसांपासून…

आपण केस गळणे कसे कमी करू आणि राजकुमारींच्या केसांप्रमाणे केसांच्या वाढीचा दर कसा वाढवायचा?

केस गळणे कमी करण्यासाठी, केसांवर परिणाम करणारे घटक माहित असणे आवश्यक आहे:

पहिल्याने : केसांचा रंग, केस सरळ करण्यासाठी आणि ते गुळगुळीत करण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या सामग्री किंवा केस कुरळे करण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या सामग्रीसारख्या रसायनांचा वापर, नैसर्गिकरित्या केसांना मुळापासून टोकापर्यंत हानी पोहोचवते.

दुसरे म्हणजे: अनुवांशिक कारणे किंवा अनुवांशिक घटक आणि हे अनुवांशिक वैशिष्ट्य स्त्रियांपेक्षा पुरुषांमध्ये जास्त दिसून येते.

तिसऱ्या : खराब पोषण आणि निरोगी संतुलित आहार न घेतल्याने केसांना आवश्यक असलेल्या सामग्रीच्या गरजेवर परिणाम होतो.

चौथे: मानसिक घटक आणि मानसिक दबाव केस गळतीवर मोठ्या प्रमाणात परिणाम करतात किंवा त्यांची वाढ कमी करतात.

पाचवे: झिंक आणि इतर जीवनसत्त्वांच्या कमतरतेमुळे केस कमकुवत आणि अस्वस्थ होतात आणि त्यांचा रंग निस्तेज होतो.

सहावे: अशक्तपणा किंवा थायरॉईड रोग यासारख्या काही रोगांवर तात्पुरता परिणाम होतो आणि उपचारांच्या बाबतीत केस निरोगी आणि मजबूत बनतात.

सातवा: वृद्धत्व. जसजसे आपण मोठे होतो तसतसे चयापचय प्रक्रिया कमी होते, जी आपल्या शरीरातील पेशी, केस आणि नखे यांसारख्या प्रत्येक गोष्टीची निर्मिती आणि वाढीची प्रक्रिया असते.

आठवा: हार्मोनल डिसऑर्डर काही प्रकरणांमध्ये, शरीरातील हार्मोन्सच्या प्रमाणात असंतुलन दिसून येते ज्यामुळे केसांच्या वाढीवर परिणाम होतो, जसे की गर्भधारणा, बाळंतपण, स्तनपान, किंवा गर्भनिरोधक गोळ्या आणि इतर औषधे यांसारखी हार्मोन्स असलेली औषधे घेणे.

नववा: दररोज केस ड्रायर वापरून किंवा केसांना सूर्यप्रकाशात आणून केसांना उष्णता द्या.

दहावा भाग: केसांना जोमाने कंघी केल्याने त्यांच्या आरोग्यावर आणि ताकदीवर परिणाम होतो आणि केस मुळापासून कमकुवत होतात.

आणि शेवटी दररोज सतत आंघोळ केल्याने आणि केसांना शॅम्पूने उघडल्याने केस गळतात आणि केस गळतात आणि केस गळतात.

तुमचे केस राजकुमारी केसांसारखे बनण्यासाठी आवश्यक असलेले पदार्थ:

लोखंड निरोगी केसांचे कूप राखण्यात आणि स्कॅल्प ऑइल देखील राखण्यात महत्वाची भूमिका आहे. लोहयुक्त पदार्थ आहेत: भोपळा, कांदे, बदाम, मनुका (वाळलेली द्राक्षे), जर्दाळू आणि पालक.

जस्त केसांच्या वाढीमध्ये आणि केसांना होणारे नुकसान दुरुस्त करण्यात ते भूमिका बजावत असल्यास, झिंक समृध्द अन्न आहेत: नट, आले, यकृत, केळी, एवोकॅडो, गहू जंतू, पीच, मांस आणि किवी.

 व्हिटॅमिन डी केसांच्या वाढीस चालना देण्यास मदत करते व्हिटॅमिन डी पौष्टिक पूरकांमध्ये आढळते.

प्रथिने प्रथिनेयुक्त पदार्थ: अंडी, दुग्धजन्य पदार्थ, मांस, ब्रोकोली, पालक आणि नट केसांची ताकद वाढवण्यास मदत करतात.

ओमेगा -3 फॅटी ऍसिडस् ओमेगा -3 समृद्ध अन्न केसांना मॉइश्चरायझ करण्यास मदत करतात: काजू आणि तेलकट मासे जसे की सार्डिन, तसेच फ्लेक्स बिया.

बायोटिन हे व्हिटॅमिन बी चा एक प्रकार आहे, जे केसांच्या वाढीसाठी आवश्यक आहे आणि केसांना मजबूती आणि टिकाऊपणा देते आणि केसांना तुटण्यापासून वाचवते. बायोटिन समृध्द अन्न आहेत: बेरी, अंडी, काकडी आणि गाजर.

व्हिटॅमिन सी केस मजबूत, निरोगी आणि समृद्ध रंग आणि चमक बनवते व्हिटॅमिन सी समृध्द अन्न आहेत: लिंबू, संत्रा, किवी, स्ट्रॉबेरी, द्राक्ष, किवी आणि टोमॅटो.

शेवटी, केसांवर परिणाम करणार्‍या घटकांपासून दूर राहणे आणि केसांच्या गरजा पूर्ण करणारा निरोगी, संतुलित आहार घेणे, कारण आपण राजकन्येच्या केसांसारखे परिपूर्ण, निरोगी, मजबूत केस नक्कीच मिळवू शकतो.