कोलेस्टेरॉल आणि तणावाचे मुख्य कारण म्हणजे चरबी न खाणे, मग ते काय आहे?

याचा अर्थ असा नाही की चालणे हे उच्च रक्तदाब, उच्च कोलेस्टेरॉल आणि स्ट्रोकचे मुख्य कारण नाही, परंतु याचा अर्थ असा होतो की चरबीयुक्त पदार्थ खाण्याव्यतिरिक्त इतरही मुख्य कारणे आहेत. एका अमेरिकन अभ्यासाने असे सूचित केले आहे की जे कामगार खूप आवाजाच्या संपर्कात आहेत. त्यांच्या कामाच्या ठिकाणी उच्च रक्तदाब आणि दर कोलेस्टेरॉलचा धोका वाढतो.
पूर्वीच्या संशोधनात आवाज ऐकण्याच्या समस्यांशी जोडला गेला असला तरी, नवीन अभ्यासाने पुरावा दिला आहे की कामाच्या परिस्थितीमध्ये आवाज वाढल्याने हृदयविकार देखील होऊ शकतो.

सिनसिनाटी येथील नॅशनल इन्स्टिट्यूट फॉर ऑक्युपेशनल सेफ्टी अँड हेल्थच्या संशोधक अभ्यासाच्या सह-नेत्या एलिझाबेथ मास्टरसन यांनी सांगितले की, "अभ्यासातील मोठ्या प्रमाणात कामगारांना ऐकण्याच्या समस्या आणि उच्च रक्तदाब आणि कोलेस्टेरॉलचा संबंध कामावर असलेल्या आवाजाशी असू शकतो." , ओहायो.
मास्टरसन एका ईमेलमध्ये नोंदवतात की सुमारे 22 दशलक्ष अमेरिकन कामगार कामाच्या ठिकाणी आवाजाच्या संपर्कात आहेत.
"कामाच्या ठिकाणी आवाज कमी करून सुरक्षित दरापर्यंत पोहोचल्यास, आवाजाच्या संपर्कात असलेल्या कामगारांमध्ये ऐकू न येण्याच्या XNUMX दशलक्षाहून अधिक प्रकरणांना प्रतिबंध केला जाऊ शकतो," ती पुढे म्हणाली.
"हा अभ्यास कामाच्या ठिकाणी होणारा आवाज, उच्च रक्तदाब आणि कोलेस्टेरॉलची पातळी आणि आवाज कमी केल्यास ही लक्षणे टाळता येण्याची शक्यता यांच्यातील दुव्याचा अतिरिक्त पुरावा प्रदान करतो," ती म्हणाली.
अभ्यास संघाने (अमेरिकन जर्नल ऑफ इंडस्ट्रियल मेडिसिन) मध्ये म्हटले आहे की असे मानले जाते की आवाजामुळे तणावामुळे हृदयविकाराचा धोका वाढतो, ज्यामुळे कॉर्टिसॉलसारखे हार्मोन्स बाहेर पडतात आणि हृदय गती आणि रक्तवाहिन्यांचा विस्तार बदलतो.
सध्याच्या अभ्यासात, संशोधकांनी 22906 मध्ये 2014 कार्यरत प्रौढांच्या सर्व गटांच्या प्रातिनिधिक सर्वेक्षणातून डेटा तपासला.
चार कामगारांपैकी एकाने सांगितले की त्यांना यापूर्वी कामाच्या ठिकाणी आवाज आला होता.
खाणकाम, बांधकाम आणि उत्पादन या क्षेत्रांमध्ये कामाचा आवाज सर्वात जास्त आहे.
अभ्यासातून निष्कर्ष काढण्यात आला की 12 टक्के सहभागींना ऐकण्यात अडचण होती, 24 टक्के लोकांना उच्च रक्तदाब होता, 28 टक्के लोकांना उच्च कोलेस्टेरॉल होता आणि चार टक्के लोकांना हृदयविकाराचा झटका किंवा स्ट्रोक सारख्या गंभीर रक्तवहिन्यासंबंधी समस्या होत्या.
यास कारणीभूत असलेल्या इतर घटकांचा लेखाजोखा केल्यानंतर, संशोधकांनी 58 टक्के श्रवणविषयक समस्या, 14 टक्के उच्च रक्तदाब आणि नऊ टक्के उच्च कोलेस्टेरॉल हे कामाच्या ठिकाणच्या आवाजाला कारणीभूत ठरले.
तथापि, अभ्यासाने निष्कर्ष काढला नाही, दुसरीकडे, जोरात काम करण्याची परिस्थिती आणि हृदयरोग यांच्यातील स्पष्ट दुवा. कामाच्या ठिकाणी होणारा आवाज थेट हृदयविकाराच्या जोखमीच्या घटकांना कारणीभूत ठरतो की नाही हे सिद्ध करण्यासाठी हा अभ्यास तयार केलेला नाही.
संशोधन कार्यसंघ निदर्शनास आणतो की अभ्यासामध्ये आवाजाची तीव्रता आणि त्याच्या संपर्कात येण्याचा कालावधी यावरील डेटाचाही अभाव होता.
परंतु कामगार आणि कर्मचारी आवाजाचे धोके टाळण्यासाठी आवाजाचा संपर्क कमी करण्यासाठी पावले उचलू शकतात, जसे की शांत ध्वनी उपकरणे वापरणे, यंत्रसामग्रीची नियमित देखभाल करणे, आवाजाचे स्रोत आणि कामाच्या क्षेत्रांमध्ये अडथळे निर्माण करणे आणि कानाचे संरक्षण घालणे.