जाड, चमकदार आणि निरोगी केस कसे मिळवायचे?

जाड, निरोगी आणि चमकदार केसांचे स्वप्न प्रत्येक मुलीला असते, परंतु हे स्वप्नातील केस कसे मिळवायचे, ज्यापर्यंत पोहोचण्यात आपण अनेकदा अपयशी ठरतो, आज आपण केसांची काळजी घेण्याच्या दहा पद्धतींबद्दल सांगणार आहोत, त्यापैकी काही हानिकारक आणि फायदेशीर आहेत, या अहवालात केस तज्ज्ञांनी एकमताने सहमती दर्शवूया.

1- केसांचा आहार:
तुमच्या आहारामध्ये प्रथिने, आवश्यक फॅटी ऍसिडस्, जीवनसत्त्वे A, B आणि E, तसेच जस्त आणि लोह, जे आपल्याला प्रामुख्याने मांस, मासे, फळे, भाज्या आणि वनस्पती तेलांमध्ये आढळतात याची खात्री करा.

2- केस पुनर्संचयित करण्यासाठी केराटिन:
आपले शरीर आहारातून मिळणाऱ्या प्रथिनांपासून केराटीन तयार करते, परंतु आपण पौष्टिक पूरक आहार घेऊन हे पदार्थ अधिक मिळवू शकतो, ज्यामुळे केस मजबूत होण्यास आणि दाट होण्यास मदत होते.

3- केसांची गुणवत्ता सुधारण्यासाठी स्पिर्युलिन:
स्पिर्युलिन हा लोह आणि बीटा-कॅरोटीनने समृद्ध एक प्रकारचा शैवाल आहे. यात अँटी-टॉक्सिन, केस मजबूत करणारे आणि त्वचेचे आरोग्य वाढवणारे प्रभाव आहे. आम्ही केसांच्या काळजीसाठी घरी आणलेल्या मास्क आणि मिश्रणांमध्ये जोडण्यासाठी नैसर्गिक अन्न स्टोअरमध्ये पावडरच्या स्वरूपात शोधू शकतो.

4- दाट केसांसाठी मेंदी:
केसांचा नैसर्गिक रंग राखण्यासाठी, रंग नसलेली मेंदी निवडण्याची शिफारस केली जाते, जी गरम पाण्यात मिसळली जाते आणि नंतर ते चांगले धुण्यापूर्वी अर्धा तास ते दोन तास केसांना लावले जाते. हे केसांना संरक्षणात्मक थराने आच्छादित करते ज्यामुळे ते अधिक दाट होते आणि त्यांची कोमलता, चैतन्य आणि तेज वाढते.

5- अतिरिक्त व्हॉल्यूमसाठी क्ले मास्क:
केस दाट दिसण्यासाठी मातीचा मुखवटा हा सर्वात प्रभावी नैसर्गिक मार्गांपैकी एक आहे. केसांच्या स्वभावाला साजेशा मातीचा प्रकार निवडून सुरुवात करा: सामान्य केसांसाठी पांढरे, कोरड्या केसांसाठी गुलाबी आणि तेलकट केसांसाठी हिरवे, थोडे खनिज पाण्यात मिसळून तुमच्या आवडीच्या आवश्यक तेलाचे काही थेंब घाला. इच्छेनुसार. हे मिश्रण केस धुण्यापूर्वी 20 मिनिटे केसांना लावले जाते आणि नंतर केसांना मॉइश्चरायझिंग मास्कने मॉइश्चरायझ केले जाते.

6- केसांचा गुदमरणारा सिलिकॉन टाळा.
केसांची मात्रा वाढवण्याच्या अनेक उत्पादनांमध्ये सिलिकॉनचा समावेश केला जातो, जेणेकरून त्यात अधिक व्हॉल्यूम वाढेल. तथापि, अशा प्रकारच्या लोशनचा अतिवापर न करण्याचा सल्ला दिला जातो, कारण ते केसांचे तंतू सुकवते आणि त्यांचे तुटणे वाढवते.

७- जवाच्या दुधाने केस हलके करणे:
केस फुंकण्याची पद्धत त्यांची चैतन्य आणि चमक टिकवून ठेवण्यासाठी महत्त्वाची भूमिका बजावते. या क्षेत्रातील तज्ज्ञ एक लिटर उकळत्या पाण्यात 4 चमचे ओट फ्लेक्स टाकून ओटचे दूध तयार करण्याचा सल्ला देतात आणि ते मिश्रण गाळून टाकण्यापूर्वी थोडेसे सोडल्यास केस फुगतात आणि ते घट्ट होतात.

8- डोके वाकल्यानंतर केसांची स्टाईल करणे:
केसांची स्टाईल करताना डोके खाली वाकवा, ज्यामुळे मुळे वाढतात, केस दाट दिसतात. केसांना अतिरिक्त थराने झाकण्यासाठी काही प्रकारचे तीव्र स्प्रे देखील वापरले जाऊ शकतात, ज्यामुळे ते अधिक तीव्र दिसतात.

९- मोकळ्या हवेत केस सुकवणे:
इलेक्ट्रिक ड्रायर्स आणि स्ट्रेटनरच्या वारंवार वापरामुळे पातळ केसांवर नकारात्मक परिणाम होतो. म्हणून, केसांना मोकळ्या हवेत कोरडे ठेवण्याची शिफारस केली जाते, वेळोवेळी त्यात बोटे घालतात. यामुळे ते दाट दिसेल आणि या प्रकरणात, केसांमध्ये जाण्यापूर्वी तुम्ही बोटांवर थोडासा स्टाइलिंग फोम वापरू शकता.

10- टॅटू तंत्र वापरणे:
डर्मोपिग्मेंटेशन तंत्र, ज्याला एक प्रकारचा टॅटू म्हणून वैशिष्ट्यीकृत केले जाते, केसांच्या घनतेच्या कमतरतेमुळे ग्रस्त असलेल्या टाळूच्या भागांना झाकण्यासाठी वापरला जाऊ शकतो. हे भुवयांवर लागू केलेल्या टॅटूसारखेच आहे आणि या भागात प्रभावी परिणाम देते.