क्रॉच म्हणजे काय... त्याचे फायदे... आणि त्याचे काही नुकसान आहे का?

हॉक, किंवा तथाकथित तुळस किंवा तुळस, अनेक आरोग्य फायदे आहेत कारण त्यात अनेक महत्त्वपूर्ण जीवनसत्त्वे आणि खनिजे असतात. तुळस त्याच्या दाहक-विरोधी आणि अँटिऑक्सिडंट गुणधर्मांसाठी ओळखली जाते. हे मोठ्या प्रमाणात गंभीर आजारांशी लढण्यास देखील मदत करते.

1.  हृदयासाठी चांगले
2.  घसादुखीवर उपचार करते
3.  कर्करोगाशी लढण्यास मदत होते
4.  यकृताचे रक्षण करते
5.  रक्तातील साखरेचे प्रमाण नियंत्रित करते
6.  वजन कमी करण्यास मदत होते
7.  रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करते
8.  संसर्गापासून संरक्षण करते
9.  तोंडी आरोग्य सुधारते
10.  डोळ्यांचे विकार टाळतात
11.  डोकेदुखीचा उपचार करा

परंतु पुढील हानींच्या जास्त वापरापासून सावधगिरी बाळगते :

1. त्यात विषाचे प्रमाण वाढल्याने कर्करोगाचा, विशेषतः यकृताचा कर्करोग होण्याचा धोका वाढतो.
2. रक्तातील तरलता वाढवते, ज्यामुळे रक्तस्त्राव होतो आणि जखमा बरी होण्याची शक्यता कमी होते.