हिवाळा जवळ येत असताना, चेस्टनटचे फायदे जाणून घ्या

चेस्टनट हा एक प्रकारचा नट आहे जो लोक हिवाळ्यात भाजून खातात. चेस्टनटमध्ये कार्बोहायड्रेट्स, कॅलरीज, आहारातील फायबर, प्रथिने, असंतृप्त चरबी, अँटिऑक्सिडंट्स आणि खनिज क्षार जसे की कॅल्शियम, पोटॅशियम, लोह, जीवनसत्त्वे A, C, J, B1 असतात. , B2, B5, B6 जसे नियासिन आणि थायामिन. आणि रिबोफ्लेविन आणि फॉलिक ऍसिड आणि पायरीडॉक्सिन.

चेस्टनटचे फायदे आणि औषधी गुणधर्म:

• हृदय आणि रक्तवाहिन्यांचे आरोग्य राखणे.
• वजन कमी करण्यास मदत करा.
• रक्तातील हानिकारक कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी होते.
• लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ.
• शरीरातील चांगल्या कोलेस्टेरॉलची पातळी वाढवणे.
• पोट वाढवणारा.
• शरीरातील रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करा.
• न्यूरल ट्यूब दोषांपासून गर्भासाठी संरक्षणात्मक.
• स्नायू सक्रिय करणारा.
• यकृताच्या पेशी आणि ऊतींचे नुकसान होण्यापासून संरक्षण करते.

चेस्टनटचे उपचार करणारे रोग:

• अशक्तपणा.
• डांग्या खोकला .
• बद्धकोष्ठता;
• मळमळ आणि उलटी.
• हिरड्या आणि दात जळजळ.
• ताप .
• पोटातील जंत.
• मूळव्याध.
• मूत्रपिंडाचा दाह.
• वाया घालवणे
• संधिवात