Oat menawarkan pelbagai manfaat. Oat adalah bijirin penuh dan sangat berkhasiat. Ia kaya dengan serat, protein tumbuhan dan mineral seperti fosforus, kalium, magnesium dan vitamin E antioksidan.

 Atas sebab-sebab inilah bahan ini harus menjadi ramuan Satu keperluan di dapur anda, puan.