Apakah asal-usul gula-gula getah, dan bagaimana ia membantu mengurangkan tekanan?

Malangnya, tekanan adalah perkara biasa kepada semua orang dan semua orang mahu mencari jalan untuk mengatasinya secepat mungkin. Sudah tentu, terdapat banyak penyelesaian, tetapi bukan mudah untuk mengamalkannya dalam rutin harian anda. Adakah penyelesaian untuk mengunyah gula-gula getah?

Manusia telah mencari benda untuk dikunyah selama beribu-ribu tahun. Orang Yunani dan Maya kuno mengunyah damar pokok, manakala "gula-gula getah" pertama dibuat pada abad ke-XNUMX daripada sejenis getah yang dikenali sebagai gula-gula getah Chicletes diberi nama yang sama. Walaupun gula-gula getah hari ini rasanya jauh lebih enak, orang Yunani dan Maya kuno betul.

Apakah hubungan mengunyah gula-gula getah untuk mengurangkan tekanan?

Mengunyah gula-gula getah dikaitkan dengan kebimbangan yang lebih rendah dan tahap kortisol yang lebih rendah. Pelepasan tekanan boleh berlaku hampir serta-merta. Dan bukan sahaja mengunyah gusi kurang gelisah, mereka juga mungkin lebih berwaspada. Dalam kajian lain, orang yang mengunyah gula-gula getah semasa menyelesaikan tugas yang berkaitan dengan ingatan mempunyai masa tindak balas yang lebih cepat dan lebih rentang perhatian daripada yang lain.

Penyelidikan menunjukkan bahawa gusi berperisa meningkatkan aktiviti di dalam otak. Gula-gula getah juga boleh merangsang deria dengan melibatkan bau, rasa dan sentuhan, yang mungkin menjelaskan mengapa ia telah ditunjukkan untuk meningkatkan kewaspadaan dan meningkatkan mood.

Pastikan anda mengunyah gula-gula getah tanpa gula, yang mempunyai lebih sedikit kalori dan gula. Gula-gula getah tanpa gula membantu membersihkan gigi dan mengurangkan kerosakan gigi, selain memperbaiki nafas berbau.

Topik lain:

Wanita.. Makanan berbahaya berhenti memakannya sekarang!!

Kenali diet paling mudah dan terbaik,,, diet sarapan pagi

Mengapa kita lebih suka makan makanan yang tidak sihat, dan apakah keburukan makan banyak gula?

Apa yang berlaku dalam badan saya apabila saya makan gula?