Untuk sakit sendi, anda harus diet tentang makanan ini

Untuk sakit sendi, anda harus diet tentang makanan ini

Nasihat daripada pakar Rusia: gula-gula, kentang, terung, tomato dan lada manis harus dikecualikan daripada diet kerana ia merangsang arthritis

Seorang pakar pemakanan Rusia menasihatkan semua orang yang mengalami masalah sendi untuk menahan diri daripada makan gula-gula dan produk keluarga nightshade.

Faedah yang anda tidak tahu tentang terung, mengurangkan berat badan dan melawan kanser!

Dan menurut apa yang dilaporkan oleh media Rusia, Dr Angelica Duval menunjukkan bahawa mereka yang mengalami masalah sendi harus mengecualikan kentang, terung, tomato dan lada manis daripada diet mereka kerana ia merangsang arthritis. Ini adalah tambahan kepada berhenti makan gula-gula juga, kerana ia juga merangsang keradangan dalam badan.

Pakar Rusia itu berkata: "Orang yang makan berlebihan karbohidrat ringkas, gula halus, pastri dan gula-gula, dan makanan yang diproses lebih berkemungkinan mendapat pelbagai jangkitan, termasuk arthritis."

Dia menambah: "Berat tambahan juga memberi tekanan tambahan pada sendi, yang membawa kepada kemusnahan mereka. Oleh itu, adalah lebih baik untuk menghilangkan pound tambahan.

Menurut pakar pemakanan Rusia, untuk mengekalkan kesihatan sendi, produk makanan yang kaya dengan kolagen mesti ditambah ke dalam diet. Anda juga harus makan ikan berlemak sekurang-kurangnya dua kali seminggu. Juga, sayur-sayuran segar adalah sumber terbaik kalsium organik, yang menyuburkan sendi.

Dia membuat kesimpulan dengan mengatakan bahawa produk anti-radang dan anti-bakteria adalah halia dan kunyit. Oleh itu, menggunakannya dalam diet mengurangkan tahap keradangan

Ramalan horoskop Maguy Farah untuk tahun 2023

Enam sifat yang menunjukkan personaliti mementingkan diri sendiri...