Il-benefiċċji tal-jogurt jagħmluk tiekol kuljum

1- Huwa faċli li tiddiġerixxi

2- Issaħħaħ is-sistema immuni

3- Jgħinek titlef il-piż

4- Tipprevjeni l-pressjoni tad-demm għolja

5- Tbaxxi l-kolesterol

6- Tiġġieled l-infezzjoni tal-ħmira vaġinali

7- Jipprevjeni l-kanċer tal-kolon

8- Ittejjeb is-saħħa orali

9- Tipprevjeni l-osteoporożi

10- Ikel perfett għat-tfal

11- Jagħti l-vitalità tax-xagħar

12- Moisturizing il-ġilda u l-ġlieda kontra t-tikmix