Kif tgawdi ħajtek wara sittin?

Il-ħajja tibda wara sittin.. kultant.. stqarrija kkonfermata minn diversi studji tas-saħħa li jfaħħru l-impatt pożittiv tal-irtirar fuq is-saħħa tal-bniedem.
L-aħħar rapport f’dan ir-rigward huwa l-istudju li sar mill-Università ta’ Turku fil-Finlandja, li kkonkluda li l-irtirar isalva persuna mir-riskji ta’ mard tal-qalb, dijabete u mewt prematura.

L-istudju kien jinkludi l-eżami u l-analiżi tad-dejta dwar 6 irtirat bejn l-2000 u l-2011.

Skont l-istudju, l-impjegati wara l-irtirar jitbiegħdu mit-tħassib u l-problemi relatati max-xogħol tagħhom, u mbagħad il-problemi tal-irqad tagħhom jonqsu u jeħilsu minn nuqqas ta 'rqad u oħrajn.

Ir-riċerkaturi sabu wkoll li l-irqad skomdu u l-qawmien kmieni wisq filgħodu, li hija n-norma għall-maġġoranza tal-impjegati, naqsu fost irtirati li kienu qed isofru minn saħħa ħażina u stress minħabba xogħol qabel l-irtirar.