Informazzjoni importanti għal nisa tqal

Din l-informazzjoni tista’ tkun utli wkoll jekk il-mara ma tkunx tqila imma qed taħseb li jkollha tarbija.Billi tagħmel bidliet issa, tista’ tidra drawwiet u attivitajiet ġodda ta’ l-ikel u tkun eżempju b’saħħtu għall-familja tiegħek għal ħajtek.

piż b'saħħtu:

Għaliex huwa importanti li tikseb piż b'saħħtu waqt it-tqala?

Li tikseb il-piż it-tajjeb waqt it-tqala tgħin lit-tarbija tiegħek tikber b'mod b'saħħtu. Iżda żieda fil-piż wisq jew ftit wisq twassal għal problemi serji tas-saħħa għalik u għat-tifel/tifla tiegħek.

Il-piż żejjed iżid iċ-ċansijiet li tiżviluppa d-dijabete u pressjoni tad-demm għolja waqt u wara t-tqala. Jekk għandek piż żejjed meta tkun tqila, iċ-ċans għas-saħħa tiegħek jista 'jkun akbar.

Li jkollok piż b'saħħtu jgħinek toħroġ tqila u twelled aktar faċli. U huwa faċli għalik li terġa 'lura għall-piż normali tiegħek wara li welldet.

Ir-riċerka turi li żieda ta’ piż tajjeb għas-saħħa tista’ tnaqqas iċ-ċansijiet tiegħek u tat-tifel/tifla tiegħek ta’ obeżità u problemi relatati mal-piż aktar tard fil-ħajja.