X'inhu l-effett tat-trawma psikoloġika fuq il-moħħ?

X'inhu l-effett tat-trawma psikoloġika fuq il-moħħ?

L-iktar mistoqsija komuni dwar dan hija kif it-trawma taffettwa l-moħħ Għad hemm ħafna x’titgħallem dwar l-effetti tat-trawma, iżda nafu li hemm numru ta’ bidliet li jseħħu fil-moħħ u fil-ġisem li jistgħu jikkawżaw sentimenti ta’ għeja. u inkapaċità li jadattaw, u dan jista' jdum għal żmien twil, jistgħu jidhru xi sintomi li jindikaw li l-moħħ huwa affettwat minn trawma psikoloġika:

Hemm erba' oqsma ewlenin tal-moħħ affettwati minn trawma psikoloġika:

Hippokampus, amigdala, kortiċi prefrontali, zokk tal-moħħ.

Meta nħossuna mhedda, il-moħħ jidderieġi lill-ġisem biex jirrilaxxa l-ormoni tal-istress inklużi l-kortisol u l-adrenalina.L-effett tat-trawma psikoloġika fuq il-moħħ huwa kif ġej:

kortisol

Intwera li jagħmel ħsara liċ-ċelloli f'parti tal-moħħ imsejħa l-hippocampus, li hija responsabbli għat-tqegħid u l-konsolidazzjoni tal-memorja. Ir-riċerkaturi sabu li n-nies bi trawma kronika, pereżempju tfal li ġew abbużati, fil-fatt għandhom hippocampus iżgħar. Dan jikkawża diffikultajiet fit-tagħlim u fil-memorja. Iżda l-hippocampus jista 'jinbidel u jikber aktar tard.

adrenalina

Bħala rispons tal-moħħ għat-trawma, it-tieni ormon tal-istress adrenalina jiġi rilaxxat fid-demm, li jaffettwa l-amigdala, li hija responsabbli għat-twaqqif tal-memorja emozzjonali. Dan jispjega għaliex mument iċċarġjat emozzjonalment jidħol f’moħħna iżda d-dettalji dwar l-esperjenza jistgħu ma jkunux ċari. Xi drabi, in-nies jistgħu jħossuhom qishom qed jgħixu mumenti ta’ wġigħ u l-passat tagħhom għaddej bl-uġigħ fil-preżent.

kortiċi prefrontali

It-tielet żona tal-moħħ li trid tikkunsidra meta tifhem l-impatt tat-trawma hija l-kortiċi prefrontali, li tinsab fuq quddiem tal-moħħ. Iż-żona ġeneralment tgħinna naħsbu, nippjanaw u nsolvu l-problemi, u hija ħafna inqas attiva meta tkun esposta għal trawma, u tagħmilha diffiċli biex niffukaw, insolvu l-problemi, u nħossuna preżenti.

zokk tal-moħħ

Waqt trawma akuta, il-brainstem awtomatikament jirreaġixxi għat-theddida billi jattiva riflessi, bħal ġlieda, titjira u friża. Pereżempju, in-nies jistgħu jkunu jridu jiġġieldu biex jiddefendu lilhom infushom, jew iħossu li jaħarbu jew jaħarbu.Kultant, in-nies iħossuhom iffriżati u ma jistgħux jiċċaqilqu, iżda ġewwa l-moħħ hemm ambjent ta 'stress għoli b'livelli elevati ta' ormoni tal-istress.

Sintomi ta' stress post-trawmatiku

Il-ġisem jirreaġixxi wara li jesperjenza trawma. Is-sintomi jistgħu jkunu fiżiċi jew emozzjonali, jew taħlita tat-tnejn, u jinkludu:

Sintomi emozzjonali ta’ trawma: Dipressjoni. Ansjetà u attakki ta' paniku. Sentimenti ta’ ħtija jew mistħija. il-biża. Tħossok "mingħajr kontroll". rabja. Terġa' tesperjenza t-trawma. ħsibijiet estranji. Flashbacks jew inkubi. Iffriżar jew evitar emozzjonali. Irtirar soċjali. Imġieba awto-distruttiva. Ossessjoni bil-korriment jew il-mewt.

Sintomi fiżiċi ta’ trawma: Disturbi fl-ikel; Disturbi fl-irqad. disfunzjoni sesswali. Enerġija baxxa. Uġigħ kroniku mhux spjegat. diffikultà biex tikkonċentra Allerġija. uġigħ ta' ras; telf ta 'memorja. disturbi diġestivi; iperviġilanza; taħbit tal-qalb mgħaġġel jew irregolari

X'inhu silenzju punittiv?U kif tittratta din is-sitwazzjoni?