minerali
- saħħa
Ikel li jgħin irqad fil-fond
Hekk kif il-waqfien tal-kaffeina bil-lejl iżid il-possibbiltà ta 'rqad fil-fond, li tiekol l-ikel li ġej jgħinek torqod ukoll...
Kompli aqra » - saħħa
Għas-saħħa tiegħek, tiekol ħut
Il-ħut huwa wieħed mill-aqwa sorsi ta 'proteina u huwa kkaratterizzat minn xaħam baxx, għalhekk huwa sors ideali għal saħħtek, u l-ħut huwa rikk f'...
Kompli aqra » - saħħa
Għal min iħobb iċ-chili
Il-bżar jaħraq għandu min iħobb li ma jistax iduq l-ikel sakemm ma jitqiegħedx fl-ikel, allura jekk inti fan tal-bżar jaħraq...
Kompli aqra » - sbuħija
Addio ċikkulata!
Qatt immaġinajt li tkun qed tixxennaq tiekol iċ-ċikkulata u ssibha sparixxa mid-dinja għal kollox, li l-imħabba sewda u li tiġbed saret impossibbli...
Kompli aqra » - saħħa
Tgħallem dwar il-benefiċċji aqwa tal-frott imnixxef
Ilkoll ngħaddu minn perjodi ta’ stress u nuqqas ta’ ħin, li jġegħelna nirrikorru biex nieklu fast food, li jikkawża xi problemi ta’ saħħa...
Kompli aqra »