ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းကို နှောင့်နှေးစေသော နည်းလမ်းများ

အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ ရင်ဘတ်အရေပြားသည် ပါးလွှာပြီး ထိခိုက်လွယ်ကြောင်း လူသိများသည်။ နေရောင်ခြည်နှင့် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းတို့သည် ဤနေရာကို အထူးသဖြင့် အရေးအကြောင်းများနှင့် ပျက်စီးနေသော အရေပြားဖွံ့ဖြိုးမှုကို ထိခိုက်စေပါသည်။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် ၎င်း၏ဣတ္ထိယအသွင်အပြင်နှင့် အမြဲဆက်စပ်နေသောကြောင့် ယင်းတွင် အရေးအကြောင်းများပေါ်လာခြင်း၊ ထိလွယ်ရှလွယ် ဧရိယာသည် သူမအတွက် ရှက်စရာဖြစ်နိုင်သည်။

ဗီတာမင် C ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေကို စားပါ

လတ်ဆတ်သော သံပုရာသီးတစ်လုံးကို အခွံခွာပြီး အပွင့်လှီးဖြတ်ကာ ရင်ဘတ်နေရာကို တစ်ပတ်လျှင် ၃-၄ ကြိမ် လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် ဤအံ့ဖွယ်ပါဝင်ပစ္စည်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို သင်ရရှိနိုင်ပါသည်။ ဤအိမ်သုံးဆေးသည် အသားအရေကို အာဟာရဖြည့်ပေးပြီး နေလောင်ကွက်များကို တောက်ပစေရာတွင် အလွန်ထိရောက်မှုရှိပါသည်။

ဓာတုဆပ်ပြာများကို ရှောင်ပါ။

ဆပ်ပြာတော်တော်များများမှာ အရေပြားကို သဘာဝအဆီတွေကို ဖယ်ထုတ်ပေးတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေ ပါဝင်ပါတယ်။အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းရဲ့ အစောပိုင်းလက္ခဏာတွေကို တားဆီးကာကွယ်ဖို့ ရင်ဘတ်နေရာတွေမှာ သဘာဝအတိုင်း တည်ဆောက်ထားတဲ့ အဆီတွေကို ကာကွယ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ လော်ရယ်ဆပ်ပြာကဲ့သို့ နူးညံ့သော သန့်စင်ဆေးကို တစ်နေ့ နှစ်ကြိမ် အသုံးပြုပါ။

နေရောင်ခြည်နှင့်ထိတွေ့မှုကို လျှော့ချပါ

ယေဘူယျအားဖြင့် အရေးအကြောင်းများနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် နေရောင်ပျက်စီးမှုသည် အဓိကတရားခံဖြစ်သည်။ အမျိုးသမီးအများစုသည် ငယ်ရွယ်စဉ်တွင် လုံလောက်သော နေရောင်ကာခရင်မ်မပါဘဲ ရင်ဘတ်ဗလာအ၀တ်ကို ၀တ်ဆင်ကြသည်။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် အသက်သုံးဆယ်ကျော်ခါနီးတွင် နေလောင်ကွက်များ သို့မဟုတ် အရေပြားကင်ဆာကိုပင် ခံစားရနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤဧရိယာတွင် မီးမလောင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

မှန်ကန်သော ဘရာစီယာကို ရွေးချယ်ခြင်း-

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း ဘရာစီယာကို ဝတ်ဆင်ရန် ဂရုပြုခြင်းသည် ရင်သားအရေးအကြောင်းများကို ကြီးမားစွာ အကျိုးသက်ရောက်စေပါသည်။ အားကစားဘရာစီယာများသည် အရေပြားတစ်သျှူးများကို ကျဉ်းစေပြီး အရေးအကြောင်းများထွက်စေနိုင်သည့် ခေါက်ရိုးများကို ဖန်တီးပေးသည်ဟု လူသိများသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ဘရာစီယာကို ရုတ်သိမ်းခြင်းသည် အရေပြားအခေါက်များကြောင့် အရေးအကြောင်းဖြစ်စေနိုင်သည်။

ကောင်းစွာအိပ်စက်ပါ။

ရင်ဘတ်ဧရိယာရှိ အရေးအကြောင်းများနှင့် ကြီးထွားမှုကို ဘေးချင်းယှဉ်အိပ်ခြင်းဖြင့် ပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာ သင့်ရင်သားနှစ်ဖက်ကို နာရီပေါင်းများစွာ လှဲလျောင်းနေတဲ့အခါ သင့်ရင်သားတွေက အလေးချိန်ကျလာပြီး အိပ်ရာကနိုးလာချိန်မှာတောင် အရေပြားရဲ့ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်လာပြီး အရေပြားအဖုလေးတွေ ဖြစ်လာစေတဲ့အတွက် သင့်ကျောပေါ်မှာ အိပ်တဲ့အလေ့အကျင့်ကို ကျင့်သုံးခြင်းက ရင်ဘတ်အတွက် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။