နှစ်သစ်ကူးညစာစားပွဲ ကျင့်ဝတ်

ဘဝ၏အရာအားလုံးသည် ကျင့်ဝတ်များဖြစ်ပြီး ကျင့်ဝတ်သိက္ခာသည် ပြေပြစ်သောပုံပေါ်စေရန် လိုက်နာရမည့်စည်းကမ်းများဖြစ်ပြီး မင်းသမီးများနှင့် မင်းသားများစွာတို့သည် ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်ဘဝ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် ကျင့်ဝတ်များကို လိုက်နာကြသည်။

လူ့ကျင့်ဝတ်သည် ဘဝ၏ကဏ္ဍပေါင်းစုံတွင် ပါ၀င်ပြီး ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးမည့်အရာသည် အရေးကြီးဆုံးအရာဖြစ်သည့် အစားအသောက်ကျင့်ဝတ်ဖြစ်သည်။ ကုန်ဆုံးတော့မယ့် နှစ်ရဲ့အစလည်း နီးတော့ နှစ်သစ်ကူးညစာစားပွဲမှာ အစားအသောက်ကျင့်ဝတ်တွေအကြောင်း လေ့လာမယ်။

အစားအသောက်ကျင့်ဝတ်သည် အစမှစတင်သည်၊ စားသောက်ဆိုင်သို့ဝင်ရောက်ပြီး ပြီးမြောက်သည်အထိ၊ ကျွန်ုပ်တို့ သတိမမူမိသည့်အသေးစိတ်အသေးစိတ်များကို စိတ်ဝင်စားသော်လည်း ယနေ့မှစ၍ ၎င်းတို့ကို သတိပြုမိပါလိမ့်မည်။

ထမင်းစားပွဲထိုင်တဲ့ ကျင့်ဝတ်

ပထမ စားပွဲမှာထိုင်ရင်း ရှုပ်ပွနေတာမျိုး မလုပ်သင့်ဘဲ ညာဘက်မှာထိုင်နေသူကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီး ဘယ်ဘက်ခြမ်းက ကုလားထိုင်ပေါ်မှာ ထိုင်နိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်တစ်ယောက်တည်း ကျောကုန်းကို တည့်တည့်မတ်မတ်ထိုင်ပြီး ကုန်ကျစရိတ်မရှိဘဲ ထိုင်နေရပါမယ်။

တတိယ ထမင်းစားနေစဉ် တံတောင်ဆစ်ကို စားပွဲပေါ်တွင် မထားသင့်ဘဲ တံတောင်ဆစ်သည် သင့်ဘေးနားတွင် ထိုင်နေသူကို စိတ်အနှောက်အယှက်မဖြစ်စေရန်အတွက် တံတောင်ဆစ်သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ဘေးတွင် ရှိနေသင့်သည်။

ထမင်းစားပွဲဝိုင်းမှာ စကားပြောကျင့်ဝတ်

အိုမဟုတ်၊ အစားအစာများ ပါးစပ်ထဲတွင် ရှိနေစဉ် စကားမပြောပါနှင့်၊ အကြောင်းမှာ ၎င်းသည် ဝါးနေစဉ် ပါးစပ်ပိတ်ခြင်းကို အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စေသောကြောင့် ဆွေးနွေးမှုတွင် ပါဝင်ရန် အဆင်ပြေစေရန် သေးငယ်သော အကိုက်ခံရခြင်းသည် ပိုကောင်းပါသည်။

ကိုယ်တစ်ယောက်တည်း စကားဝိုင်းကို လက်ဝါးကြီးအုပ်ခြင်းမပြုရန်၊ အကြောင်းမှာ စားပွဲဝိုင်းတွင် ပါဝင်သော ပါတီများ၏ အပြန်အလှန်ပြောဆိုမှုအပေါ် မူတည်ပါသည်။

တတိယ တော်ရုံတန်ရုံ အသံနေအသံထားကို ထိန်းသိမ်းပြီး စကားပြောနေစဉ် အသံမလွှင့်ပါနှင့်။

စတုတ္ထအချက် စကားပြောနေစဉ် ပန်းကန်ပြားပေါ်တွင် မီးဖိုချောင်သုံး၍ ဘယ်တော့မှ မရွေ့ဘဲ ညွှန်ရန် မသုံးပါ။

အစာမစားမီ စားပွဲတင်လက်သုတ်ပဝါသုံးခြင်း၏ ကျင့်ဝတ်
လက်သုတ်ပုဝါကို သင့်ရှေ့မှာ ကိုင်ထားပြီး လှုပ်ခါပြီးနောက် ဒူးပေါ်တင်ထားလိုက်ပါ။လက်သုတ်ပုဝါကို ပန်းကန်ပြားအောက် ဒါမှမဟုတ် လည်ပင်းမှာ ချိတ်မထားသင့်သလို ကလေးတွေကလွဲရင် စားပွဲပေါ်မှာ လက်သုတ်ပုဝါအစား ခါးစည်းကြိုးကို ချည်ထားတာမျိုးတောင် နှစ်သက်ကြပါတယ်။

အစားအသောက်ကျင့်ဝတ်

ပထမ ဘယ်ဘက်အကျဆုံး သို့မဟုတ် ညာဘက်ဆုံးအပိုင်းများကို ဦးစွာအသုံးပြုပါ၊ ထို့နောက် စားပွဲပေါ်ရှိအစီအစဥ်အလို့ငှာ နောက်တစ်ခုအတွင်းအတွင်းပိုင်းကို အသုံးပြုပါ။

ကိုယ်တစ်ယောက်တည်း ဓားကို ဘယ်ဘက်လက်နှင့် ညာဘက်တွင် ခက်ရင်းကို ကိုင်ထားပြီး အစားအစာကို သင့်လျော်သောအပိုင်းများ လှီးဖြတ်ပြီးနောက် ခက်ရင်းကို အပိုင်းပိုင်းများအတွင်း ကပ်ပါ။

တတိယ အစားအစာများကို ပါးစပ်ထဲသို့ လွှဲပြောင်းရန် ဓားကို ဘယ်တော့မှ မသုံးဘဲ လှီးဖြတ်ရန် သို့မဟုတ် ထောက်ရန် အစား အစာစားနေစဉ် ခက်ရင်းတွင် ကိုင်ထားရန်။

စတုတ္ထအချက် အစာဝါးနေချိန်မှာ အသံမထွက်ဘဲ ပါးစပ်ကို မဖွင့်ဘဲ အစားအစာကို သင့်တော်သလို အပိုင်းပိုင်းဖြတ်ပြီး ကိုက်တိုင်း အံကိုက်ဖြစ်အောင် လျှော့ချသင့်ပါတယ်။

ပဉ္စမ ခက်ရင်းခွနဲ့ အရင်သယ်ရမယ့်အပိုင်းကို ရောမွှေဖို့ လိုအပ်ရင်တောင် ပန်းကန်တစ်ခုစီမှာ မတူညီတဲ့ အစားအစာ အမျိုးအစားတွေကို အချင်းချင်း မရောနှောဖို့ ပိုကောင်းပါတယ်။

ဆဌမ လူတစ်ယောက်က သူလက်လှမ်းမမီတဲ့အရာကို လိုအပ်ရင် မတ်တပ်ရပ် ဒါမှမဟုတ် ငုံ့မခံသင့်ဘဲ အနီးဆုံးလူကို တောင်းတဲ့သူဆီ မရောက်မချင်း လက်ယာကနေ လက်ဝဲဘက် လွှဲပေးဖို့ တောင်းဆိုပါ။ .

သတ္တမ ဇွန်းခရင်း သို့မဟုတ် ဇွန်းကို ပါးစပ်ထဲသို့ တစ်ကြိမ်တည်းထည့်နိုင်သည်ထက် ပိုမဖြည့်ပါနှင့်။

အဋ္ဌမ ခက်ရင်းခွပေါ်တွင် အစာကြီးကြီးတစ်ပိုင်းကို သယ်လာပြီး အသုတ်လိုက် ကိုက်လိုက်မလုပ်ပါနှင့်။

နဝမ ဟင်းချိုကို ပန်းကန်နက်ကြီးထဲမှာ ကျွေးရင် ဇွန်းကို လူရဲ့နံဘေးနဲ့ အလှမ်းဝေးတဲ့ နေရာမှာ နှစ်ပြီး ရှေ့ကနေမဟုတ်ဘဲ ဇွန်းရဲ့ဘေးက ဟင်းချိုကို သောက်ပါ။ဒါပေမယ့် ဟင်းချိုက ထူနေတယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် လှီးထားတဲ့ အသီးအရွက်တွေ ပါနေတာမျိုး၊ ထို့နောက် ဇွန်းရှေ့ကိုသုံး၍ ဟင်းချိုစားနေစဉ် အသံမရှိသည်ကို သတိပြုပါ။

ဒသမ ပေါင်မုန့်ကို အတုံးသေးသေးလေးတွေ ဖြတ်ဖို့ လက်နှစ်ဖက်စလုံးကို အသုံးပြုပါ။ဘယ်ဘက်လက်တစ်ဖက်နဲ့ မုန့်ကိုဖြတ်ဖို့ကြိုးစားတာက မှားပါတယ်။

နောက်ဆုံး မုန့်ပေါ်တွင် ထောပတ်ဖြန့်ရန် အထူးဓားကို အသုံးပြု၍ စားသုံးရန်ဓားကို အသုံးပြုကာ ပေါင်မုန့်ပန်းကန်ပေါ်တွင် ထောပတ်ဖြင့် ဖြန့်လိုသော ပေါင်မုန့်တစ်ခြမ်းကို ထောက်ပါ။ ပန်းကန်ပြားကို အဆီပြန်စေရန် လေထဲတွင် မကိုင်ပါနှင့် မွေ့ရာပေါ်တွင် မထားခဲ့ပါနှင့်။

Etiquette သည် ခေတ်မီဆန်းပြားမှုကို ဖော်ပြပြီး ပြီးပြည့်စုံသော ဂန္ထဝင်အသွင်အပြင်ဖြင့် ပေါ်လွင်စေရန် နေထိုင်မှုပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။

အရင်းအမြစ်- Educate Yourself ဝဘ်ဆိုဒ်။