သဘာဝခေါင်းလျှော်ရည် ... ရှည်လျားတောက်ပြောင်သောဆံပင်

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်များကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး သန်စွမ်းစေမည့် ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ရှာဖွေနေသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်ပြဿနာအားလုံးကို ဖြေရှင်းပေးနိုင်သည့် ခေါင်းလျှော်ရည်ကို အသုံးချလိုက်ပါ။ဒါကြောင့် ပိုအကျိုးရှိပြီး စျေးပိုသက်သာသော သဘာဝအိမ်သုံးခေါင်းလျှော်ရည်ကို မပြုလုပ်ပါနှင့်။

အစိတ်အပိုင်းများ-

အုန်းနို့၊ ရှားစောင်းလက်ပတ်၊ Rosemary နှင့် လာဗင်ဒါတို့ ပါဝင်သော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အဆီများ၊ ဤအရာသည် ၎င်းတို့အားလုံး၏ အကျိုးကျေးဇူးဖြစ်သည်။

အုန်းနို့ :

အရှေ့တောင် အာရှနဲ့ ဖိလစ်ပိုင်နိုင်ငံတွေမှာ ဆံပင်လျှော်ဆေးအဖြစ် ကြာရှည်စွာ အသုံးပြုခဲ့ပါတယ်။ ၎င်းသည် ဆံသားပေါက်များကို အာဟာရဖြည့်ပေးပြီး ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို အားပေးသည်။ ဆံသားကို သန်မာစေတယ်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ပျက်စီးခြင်းနှင့် ကျိုးခြင်းများကို ကာကွယ်ပေးသည်။

ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည်:

ရှားစောင်းလက်ပတ်ကို ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက် အထောက်အကူအဖြစ် အသုံးပြုကြပြီး ဖာရိုဘုရင်များသည် ၎င်းတို့၏ အလှအပဆိုင်ရာ အစိတ်အပိုင်းများတွင် ရှေးခေတ်ကတည်းက အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ ဦးရေပြားကို သက်သာစေပြီး အေးမြစေတယ်။ ဦးရေပြားပိုးမွှားများကို တိုက်ဖျက်ပေးသည်။ ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်များကို အာဟာရဖြည့်ပေးသည်။

Rosemary ဆီ :

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်။ ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်များဆီသို့ သွေးလှည့်ပတ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ကျန်းမာသော follicle ကြီးထွားမှုကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ အားနည်းသောဆံပင် follicles ကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ဆံပင်အသစ်ပေါက်ခြင်းကို အားပေးသည်။

လာဗင်ဒါဆီ:

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်။ အာဟာရဓာတ်တွေ ကြွယ်ဝတာကြောင့် ဆံကေသာကို သန်စွမ်းစေပါတယ်။ နူးညံ့ပျော့ပျောင်းသောဆံပင်အတွက်။

ခေါင်းလျှော်ရည် ပါဝင်ပစ္စည်းများ

1. အုန်းနို့ လေးပုံတစ်ပုံ။
2. ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည် ၁/၃ ခွက်။
3. Rosemary ဆီ ၁၀စက်။
4. လာဗင်ဒါဆီ 15စက်။

ပြင်ဆင်နည်း

• Blender ခွက်တစ်ခုထဲတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ကောင်းစွာ ရောသွားသည်အထိ ရောမွှေလိုက်ပါ။
• အရောအနှောကို ခေါင်းလျှော်ရည်ပုလင်းဟောင်းတစ်ခုထဲသို့ လောင်းထည့်ပါ။
• အသုံးမပြုမီတိုင်း ကောင်းစွာလှုပ်ခါပါ။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ သိမ်းထားတာကြောင့် အချိန်ကြာကြာ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

အခြားအကြောင်းအရာများ-

Oat milk မှာ အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်တွေရှိတယ်.. သိပြီး ကိုယ်တိုင်လုပ်ပါ။

အရေပြားအတွက် လေးညှင်းဆီ၏ လျှို့ဝှက်ချက်ကို ရှာဖွေပြီး ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ပါ။

သင့်ဆံပင်၏ ထုထည်နှင့် သိပ်သည်းဆကို တိုးမြှင့်ရန် ရွှေရောင်နည်းလမ်း ကိုးခု

ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုအတွက် စမုန်ဖြူ၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို လေ့လာပါ။