နွေရာသီ rumen ကို အလွယ်တကူ ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။

နွေရာသီ rumen ကို အလွယ်တကူ ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။

ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်သည့် Boldsky ဝဘ်ဆိုဒ်သည် သင့်အား ရက် 20 အတွင်း “rumen” မှ ပျောက်ကင်းစေမည့် လွယ်ကူပြီး ရိုးရှင်းသော ဖြေရှင်းနည်းကို ပေးဆောင်ထားပြီး အလှပဆုံးအချက်မှာ ဤမှော်ဆန်သည့် ဖြေရှင်းချက်အား မီးဖိုချောင်တိုင်းတွင် တွေ့ရသောကြောင့်၊ အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးများအတွက် အလွန်လွယ်ကူသည်။

ဤမှော်ပညာဖြေရှင်းချက်သည် ကျော်ကြားသော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သော ဇီယာဖြစ်သည်။

အဝလွန်သော အမျိုးသမီး ၈၈ ဦးကို ကိုးကား၍ ဇီယာစားသုံးခြင်းသည် ပိုလျှံနေသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ဖယ်ရှားရာတွင် အလွန်ထိရောက်ကြောင်း သက်သေပြခဲ့ပြီး ၎င်းသည် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့် အစာခြေမှုနှုန်းကို တိုးမြှင့်ပေးခြင်းဖြင့် ကယ်လိုရီများကို လျင်မြန်စွာ လောင်ကျွမ်းစေကြောင်း ညွှန်ပြခဲ့သည်။

ဝဘ်ဆိုက်သည် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်နှင့် မလိုလားအပ်သောဗိုက်အဆီများကိုဖယ်ရှားရန် ဇီယာကိုအသုံးပြုရန် မတူညီသောနည်းလမ်းများစွာကို တင်ဆက်ထားသည်။

ဇီယာသောက်ပါ။

ဇီရာစေ့နှစ်ဇွန်းကို ရောစပ်ပြီး တစ်ညလုံး ရေစိမ်ထားပါက အဆိုပါ အစေ့များကို နံနက်ပိုင်းတွင် ပြုတ်ပြီးနောက် အစေ့များကို ဖယ်ထုတ်ရန်အတွက် စစ်ထုတ်ကာ သံပုရာသီးတစ်ဝက်ကို ဖျော်ရည်တွင် ထည့်ပါ။ ကိုယ်အလေးချိန်မြန်မြန်ကျဖို့ ဒီအရောအနှောကို မနက်တိုင်း နှစ်ပတ်ကြာ အစာအိမ်ထဲမှာ သောက်သုံးဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။

ဇီယာ၊ သံပုရာနှင့် ဂျင်း

ဇီယာစေ့ကို အသီးအရွက်ပန်းကန်တစ်ခုတွင် သံပုရာနှင့် ဂျင်းတို့ ထည့်ထားသောကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

ပျားရည်နှင့်ဇီ 

ဇီရာမှုန့် ၃ ဂရမ်ကို ရေတွင်ပျော်အောင်ပြုလုပ်ပြီး ပျားရည်အနည်းငယ်ထည့်ကာ နေ့စဉ်ပုံမှန်သောက်သုံးပေးခြင်းဖြင့် ရက်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက် ခြားနားမှုကို သတိပြုမိမည်ဖြစ်သည်။

ဒိန်ချဉ်နှင့်အတူဇီ

ဒိန်ချဉ် ၅ ဂရမ်နဲ့ ဇီယာမှုန့် တစ်ဇွန်းထည့်ကာ ပြင်ဆင်ပြီး နေ့စဉ်စားပါ။

အာဟာရကျွမ်းကျင်သူများက ဤချက်ပြုတ်နည်းများကို သုံးပတ်ဆက်တိုက် စွဲစွဲမြဲမြဲသုံးရန် အကြံပြုထားသောကြောင့် “Rumen” သည် ပျောက်ကွယ်သွားဖွယ်ရှိပြီး ၎င်းသည် နောက်တစ်ကြိမ်ပြန်မလာတော့မည်ဟု မျှော်လင့်ချက်ဖြင့် ရာသီကုန်ဆုံးချိန်တွင် ကြီးမားသောကွာခြားချက်ကို သတိပြုမိရန် အကြံပြုထားသည်။

အခြားအကြောင်းအရာများ- 

လမ်းခွဲပြီးမှ ပြန်လာတဲ့ ချစ်သူနဲ့ ဘယ်လို ဆက်ဆံမလဲ။

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج