သင့်မျက်နှာပုံသဏ္ဍာန်အရ သင့်အစားအသောက်ကို ဆုံးဖြတ်ပါ။

အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ မျက်နှာပုံသဏ္ဍာန်သည် သူမအတွက် အသင့်လျော်ဆုံး အစားအသောက်ကို ဆုံးဖြတ်ပေးသည့်အရာဖြစ်ပြီး မိန်းကလေးတိုင်းအတွက် အကောင်းဆုံး အစားအစာသည် သူမ၏ မျက်နှာပုံစံနှင့် ပုံသဏ္ဍာန်အလိုက် အလွယ်တကူ အလွယ်တကူ ဝင်ရောက်နိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် မျက်နှာအမျိုးအစားများကို သတ်မှတ်ရပါမည်။

ပထမအမျိုးအစား:

၎င်း၏ လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုမှာ နှာခေါင်းတစ်ဝိုက်တွင် အဆီပြန်ပြီး ချွေးပေါက်များ အလွန်ပွင့်နေကြောင်း၊ ၎င်းအတွက် အသုံးဝင်သော အစားအစာများမှာ ချယ်ရီသီး၊ သခွားသီး၊ ဆလတ်၊ မုန်လာဥနှင့် စတော်ဘယ်ရီတို့ဖြစ်သည်။
ဒုတိယအမျိုးအစား:

အရေပြားသည် အနီရောင်အစက်အပြောက်များဖြင့် ဖြူဖျော့နေပြီး နဖူးနေရာရှိ အရေပြားအခွံများထွက်ကာ မျက်လုံးအောက်တွင် အဖြူကွင်းများ ရှိပြီး နှစ်လိုဖွယ်ကောင်းသော အစားအစာများ- မုန်လာဥနီ၊ ရုံးပတီသီး၊ အာလူးနှင့် တရုတ်နံနံ။
တတိယအမျိုးအစား:

နှာတံထိပ်က အဆီတွေတက်ပြီး ဆံပင်တွေ ပျံပြီး တက်ကြွမှုမရှိလို့ မျက်လုံးပြူးတာ၊ မျက်နှာအရေပြား ခြောက်သွေ့ပြီး လည်ပင်းမှာ တခါတရံ ရောင်ရမ်းတာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။မုယောဆန်၊ ချောကလက်၊ အခွံမာသီးနဲ့ ရှာလကာရည်၊ သင့်လျော်တဲ့အစားအစာတွေအတွက် ပန်းသီး၊ တရုတ်နံနံ၊ သခွားသီး၊ အာလူးနဲ့ ထောပတ်တို့ ပါဝင်ပါတယ်။
စတုတ္ထအမျိုးအစား

အရေပြားအရောင်မှာ အဝါရောင်ရှိပြီး နှာခေါင်းမှာ နီရဲနေခြင်း၊ သို့မဟုတ် နားရွက်များ နီရဲနေပါသည်။အသုံးဝင်သော အစားအစာများမှာ ပန်းသီး၊ apricots၊ စပျစ်သီး၊ ချယ်ရီသီး၊ မုန်လာဥနီ၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ သခွားသီး၊ ကြက်သွန်ဖြူ နှင့် သံပုရာသီးတို့ဖြစ်သည်။