ကလေးများနှင့် လူကြီးများတွင် အာသီးရောင်ခြင်းကို ကုသရန် ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်း

အာသီးရောင်ခြင်းသည် ကလေးများနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် အဖြစ်များသော်လည်း ၎င်း၏ကုသမှုသည် အလွန်လွယ်ကူကြောင်း သက်သေပြပြီး လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အလွန်အရေးကြီးသော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကို ဖယ်ရှားခြင်း၏ အန္တရာယ်များမှ ကယ်တင်နိုင်စေသည့် ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းများဖြင့် ကုသမှုသည် အလွန်လွယ်ကူပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်
ကလေးငယ်များတွင် အာသီးရောင်ခြင်းကို ကုသခြင်း
ဆေးဖက်ဝင် ပန်းသီးရှာလကာရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်းကို ရေနွေးနွေး ခွက်သေးသေးလေး ပမာဏနဲ့ ပျားရည်စစ်စစ် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်းနဲ့ ရောစပ်ပြီး အစာမစားခင် နာရီဝက်အလို သုံးရက်အလို သုံးရက်လောက် ကလေးကို ပေးလိုက်ပါ။

လူကြီးများနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် အာသီးရောင်ခြင်းကို ကုသခြင်း
ဆိုဒီယမ် ကာဗွန်နိတ် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း လေးပုံတစ်ပုံကို ယူ၍ လျှာဖျားတွင် ထားကာ ပမာဏ ကုန်ဆုံးသည်အထိ တဖြည်းဖြည်း စုပ်ယူ မျိုချသည်။ အစာစားပြီး လေးရက်အတွင်း တစ်နေ့ သုံးကြိမ် ပြုလုပ်သည်။